你知道香蕉不能和什麼一起吃么？ 香蕉與它同吃會致命

天天吃香蕉有什麼壞處

1、香蕉多吃也會胖

香蕉所含的熱量較大，如果吃多了卻不經常運動的話，也會發胖。

2、香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃

若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。

3、經期吃香蕉易痛經

香蕉屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。

香蕉不能和什麼食物一起吃？

1、香蕉不能和酸牛奶：同食易產生致癌物。

2、香蕉不能和土豆：香蕉禁忌這樣吃香蕉吸收不到營養還會致癌，同食會引起面部生斑。

3、香蕉不能和芋頭：同食會引起腹脹，中毒。

4、香蕉不能和甘薯：同食腹漲。

吃香蕉4大禁忌

1、未熟透的香蕉易致便秘

生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。

2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。

香蕉吃多了有什麼壞處

3、香蕉忌放於冰箱中冷藏

大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來后，被貯存時的溫度要求也較高，一般為11~13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。

4、忌空腹食用香蕉

我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

最後小編給大家來個搞笑段子：我：媽，你有沒有慶幸的事？

媽：有，慶幸當時沒生下雙胞胎。

我：為什麼？

我媽回過頭看著我，一臉的嫌棄。果然是親媽

第一次段子不好別噴