是什麼讓我們睡覺時抽動

是誰讓我們睡覺時抽動

很多人睡覺的時候，會出現一種抽搐，像走路踩空了一樣，身體不由自主會抖一下,這叫肌抽躍.

在專業上，並沒有「肌抽躍」這種說法，她認為這可能是民間對肌肉抽動的通俗表述，肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似像走路踩空了一樣。

人睡著后，身體是放鬆的，由於睡姿、白天勞累、興奮、心情煩躁等原因，睡下后肌肉沒有完全放鬆，睡眠進入「快速動眼期」在做夢時，特別是有時夢境過於生動，刺激大腦中樞神經系統發出信號，就會產生小動作，發生把夢境演出來的情況。

偶爾的抽搐是正常的，如果次數過多、幅度過大要小心，考慮是不是肝腎虧虛，最值得注意的是不是，如果伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，確定是不是腦部有病變而表現出來的癥狀。

瞌睡是一種藝術，誰也阻擋不了追求藝術的腳步。