九蒸九晒黑芝麻丸到底有沒有副作用和危害？很多人都不知道

養生從古到今對於我們中國人來說一直都沒有停止研究過，尤其是古人的造詣堪稱史無前例，首次知道九蒸九曬這個詞為5年前，雖然自己不是專業學醫的，但那段時間對中醫養身比較入迷，對九蒸九曬這種中藥古法煉製的工藝十分讚歎，不得不折服於古醫學者的智慧，為中醫的發展畫上了濃厚的一筆。但是九蒸九晒黑芝麻丸到底有沒有副作用危害呢？下面就讓小編帶大家去看看。

九蒸九晒黑芝麻丸有什麼功效呢？據葛洪在他的《抱朴子》書里說，吃了這樣的黑芝麻丸會「服至百日，能除痼疾，一年皮膚光澤，兩年白髮返黑，三年齒落更生，四年水火不能害，五年行及奔馬，久服長生。」孫思邈認為「久服明目洞視，腸柔如筋。」看了之後是不是心痒痒的啊？

九蒸九晒黑芝麻丸最重要的是在原料和蒸曬環節，由於黑芝麻含油量豐富，直接吃人體很難消化吸收，吃多了反而對身體不好，蒸是為了更好的減少油性，曬是為了吸取太陽精華，雖然這些精陽看不到，對於懂中醫和精於養生的人來說，是確實存在的。

製作九蒸九晒黑芝麻丸不是兒戲，南北朝著名醫藥家陶弘景就鄭重警告後人：服食胡麻，取烏色者，當九蒸九曝，熬搗餌之。斷谷，長生，充饑。雖易得，而學人未能常服，況余葯耶？蒸不熟，令人發落。意思是：吃黑芝麻應吃九蒸九曬的，能久服長生；黑芝麻一定要蒸熟蒸透，否者會掉發。

九蒸九晒黑芝麻丸工藝要求很高，比如黑芝麻和蜂蜜的選擇，首先，要挑選當年顆粒飽滿的駐馬店平輿原產地特級油麻新黑芝麻，黑芝麻飽滿率要在95%以上的，蜂蜜要天然沒有工業加工過的原蜜。方法很簡單，用水一洗就知道了，比較癟的芝麻會浮在水上面上，好的顆粒飽滿的則會沉在水底。所以，一定要挑好的黑芝麻，用水洗一遍，把浮在上面的不好顆粒全部不要。曬時必須按照古人做法，太陽升起拿出來曬，傍晚收回來，大風、陰天、下雨統統不行。蒸要蒸透曬要曬透，經常翻翻，讓黑芝麻攤開均勻。（注意，九蒸九晒黑芝麻丸做出一批不止九天，快則半月，慢則1個月以上）

真正的九蒸九曬丸其實非常麻煩費工夫的，而且要模仿古人那樣的做法也真是不容易。見過有的加工廠，為了提高效率，早就拋棄古人那套做法了，用現代化的生產設備，批量生產「九蒸九曬」黑芝麻丸，而且還蠻好吃的，效果就不知道如何了？

九蒸九晒黑芝麻丸到底有沒有副作用和危害呢？

1、遺精之人吃不得根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：「胡麻，精氣不固者亦勿宜食。」《本草求真》也告誡：「下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。」2、不要與雞肉、雞翅同食3、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。所以九蒸九晒黑芝麻丸一般人老少孕都可以吃。

九蒸九晒黑芝麻丸是養生食療的東西，不是葯，所以是沒有任何副作用和危害的；染色的黑芝麻丸除外。

九蒸九晒黑芝麻丸是養身黑髮的，除了本來就不能吃黑芝麻和蜂蜜的人，其他人都可以吃的，對身體沒有害，常年吃更能延年益壽，不要吃到假的染色的就行了，駐馬店原產地的黑芝麻丸放心。大家一定要擦亮雙眼，避免上當，吃進肚子的東西不可兒戲。如果覺得我說的對，分享給你身邊的朋友吧！

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