元一氣脈瑜伽｜我的前半生，我的後半生
有人說「我的人生有兩個階段，
瑜伽前 和 瑜伽后」
瑜伽前
我以為軟妹紙是天生的
瑜伽后
才知道好多妹子都是練出來的
瑜伽前
我以為年齡和衰老是不能逃避的
瑜伽后
才知道容貌和身體可以越活越年輕
瑜伽前
我以為瑜伽就是簡單的拉筋體式
瑜伽后
才知道習練收穫的力量如此強大
很多人練瑜伽，一開始是走「身」
想要A4腰，想要大長腿，想要擺脫拜拜肉
沒想到，練著練著就走「心」了
開始講究身體的協調回歸內心的平靜
開始發現並傳達身邊無處不在的愛意
超有愛的瑜伽抓拍
和閨蜜來個愛心飛
帶孩子感受親子瑜伽的魅力
深受瑜伽麻麻的影響，我也帶小熊走一個
萌化了！孩子們也很膩害，有木有？
其實，瑜伽不只是一招一式的姿勢，
它倡導的是簡單、健康、快樂的生活方式。
也許，你的理想和現實之間，
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只差一點點努力哦。