各種花草茶都有哪些保健功能?

花草茶最簡單飲用方式就是沖泡后飲用,花草茶的香味,由於所含芳香油的緣故,無論是溫和清新,或是強烈撲鼻,都各具特色且聞后讓人感覺非常愉快。下面這些花草茶的材料,你在藥店就可以買到,預備一些在家裡,你就能隨時隨地的開啟花茶之旅了!

一、花名:牡丹花

效能:養血和肝、散郁祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓,對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液,減輕女性貧血狀況。養血和肝、散郁祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理痛、降低血壓對改善貧血及養顏美容有助益。

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注意事項:請置於室內陰涼乾燥處,避免兒童自行拿取。

適宜搭配:單泡,適宜搭配綠茶。

沖泡方式:牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。

二、花名:熏衣草

效能:可以凈化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力,可令緊張情緒快速鬆弛,解除焦慮,幫助入眠,具促進食慾、養顏美膚的功效,有助鎮靜神經、幫助睡眠,解除緊張焦慮,舒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠,也可治療初期感冒咳嗽,也可逐漸改善頭痛,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用,也可以沐浴時使用,也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草,特別是孕婦要避免使用過多劑量。

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注意事項:孕婦要避免使用過多劑量。

適宜搭配:玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉等。

沖泡方式:泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。

三、花名:千日紅

效能:性溫,味辛,內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。有清肝定喘的功效,但是它裡面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。清肺散結,降血脂、血壓。/清熱明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。果實稱白平子,含「紅花子」油,油能降膽甾醇和高血脂;軟化和擴張血管,防衰老,調節內分泌

注意事項:千日紅雖然有清肝定喘之功效,但它裡面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后,多少會有點兒神精麻木。

適宜搭配:不適宜搭配其它花茶。

沖泡方式:一取3-4朵,開水沖泡三分鐘即可。

四、花名:勿忘我

效能:清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,養顏美容,補血羊血,並能促經機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫能力。具有清肝明目,滋陽補腎,養血調經之功效。美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,養顏美容。補血養血,促進肌體新陳代謝延緩細胞衰老,提高免疫功能,抗病毒,抗癌防癌。美白肌膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝。延緩細胞衰老、提高免疫力。有護膚養顏、促進新陳代謝、能有效地調節女性的生理問題,是健康女性的的首選飲品。

注意事項:請置於室內陰涼乾燥處,避免兒童自行拿取。

適宜搭配:桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。

沖泡方式:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

五、花名:玉蝴蝶

效能:美白肌膚、降壓減肥,並能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。清肺熱利咽喉。促進人體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。防癌,排毒,解渴,解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力,解渴解酒。是雲南少數民族的一種民間茶,茶形秀美,放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞,茶形秀美,茶湯清澈茶葉清幽淡雅,又是一味名貴中草花能清肺熱,對急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡,對咽喉腫痛,聲音沙啞有很好的療效。與人蔘花沖泡具有滋陰養顏,強心補腎;與桂花沖泡可以補充皮膚水份美白的作用。

注意事項:請置於室內陰涼乾燥處,避免兒童自行拿取。

適宜搭配:三七花、人蔘花、桂花。

沖泡方式:一茶匙葉片,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

六、花名:蒲公英

功效:利尿、排毒、通便。清熱解毒,可用於熱毒證,尤善清肝熱,治療肝熱目赤腫痛,以及多種感染、化膿性疾病。治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒,高熱不退。對乳癰有良效,能解毒散結通乳,可內服或外敷,常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

注意事項:可用部分為根和葉。

沖泡方式:蒲公英的味道微苦。刺激肝臟和腎臟分泌,是身體組織最好的清道夫。把50克根在1升的水中煎煮。一天服用1-2次,在餐前服用

「喝茶有道」自媒體個人微信:hyn365,茶葉愛好者可交流切磋。

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