8個動作收腹又瘦大腿

【8個動作收腹又瘦大腿】上身看起來瘦瘦的下身卻驚人的粗壯？沒錯，你就是傳說中的梨形身材了！梨形身材的人多肥胖於臀部、腹部、大腿等下半身位置，對於女孩子來說可是一件令人煩惱的事。以下9動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你輕鬆動甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get