慢性腹瀉怎麼辦？中醫認為溫暖脾胃是關鍵

由於不健康的飲食習慣，腸胃疾病成為現代人常見的疾病之一。有些常年累月大便不成形，每天大便次數在3次以上，有的還伴有不同程度的腹部疼痛或不適，這就是慢性腹瀉。

慢性腹瀉是消化系統疾病的常見癥狀，以糞便的稀薄、次數增加、病程超過2個月為診斷要點。由於慢性腹瀉往往拖沓纏綿，治療起來比較麻煩，成為了很多人的負擔。

中醫講治病要治本，仔細研究慢性腹瀉的具體原因，主要有胃源性、腸源性腹瀉，內分泌失調性和功能性腹瀉之分。中醫認為，脾胃虛寒是慢性腹瀉的主要原因。因此要徹底治癒還要從祛除脾胃寒氣上下手。

祛除脾胃寒氣有個最簡單的辦法，那就是喝麵粉白糖水。

材料：麵粉50克，白糖少許。

做法：將麵粉炒焦，加適量白糖，用開水調勻。

用法：每日飯前服用，一日2次，2-3次即可見效。

此外，還可以用經穴療法來對付慢性腹瀉。人體的神闞穴就是寒氣入侵身體的主要通道之一。祛除寒氣也可以從神闞穴下手。

神闞穴就是人體的肚臍眼，取獨頭蒜1個，生薑3片，搗爛后外敷於肚臍上，用膠布固定住，每晚更換，3-4日即可見效，簡單又快捷。

此外，還要從日常生活中入手，養成良好的飲食和生活習慣，如多吃熱食、少喝冷飲，少吃反季節水果等，從根本上阻止寒氣侵入脾胃。