中醫養生:關於膏方的五個常識

文章來源,承啟堂中醫

吃一冬膏方,養一年身體

有關膏方,你需要知道的五個關鍵詞。

● 歷史●

膏方又叫膏劑,是中醫藥劑中丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。中醫應用膏方治病強身已有幾千年的歷史了。

東漢時期

在醫書《金匱要略》中,名醫張仲景就曾經記載過,可內服的膏方大烏頭膏、豬膏發煎。

唐代

膏方已經成為上流社會的饋贈佳品,白居易就曾送給元稹一味碧腴垂雲膏,也是膏方的一種。

清朝

膏方的製作工藝更加複雜,功效也越來越滋補。

清末

膏方自宮廷傳入了江浙地區的官宦人家。

● 時令 ●

服用膏方與節氣時令密切相關,民間有一句俗話:「冬令一進補,春天可打虎」。

其實,膏方並非只有到了冬季才能吃,一年四季都有相應的膏方可以調理身體,只不過,人體在冬天特別需要滋補。尤其是眼下進入小雪,就到了服用膏方進補、調理身體的好時機。

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中醫理論認為,春生、夏長、秋收、冬藏。冬天天寒地凍,應該順應氣候環境,進行養藏。《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》中具體解釋為:「冬三月,此謂閉藏,冰凍地坼,無擾乎陽,早卧晚起,必待日光.......去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少。」

所以,冬令進補膏方,事半功倍。一入立冬,就可以去開膏方了。

● 平衡●

《素問·生氣通天論》載:「陰平陽秘,精神乃治。」這是說,體質平和乃是健康之源,而體質偏頗則是百病之因,人體保持陰陽平衡,才不會生病,平衡人體陰陽氣血,中醫建議服用膏方。膏方從根本上調理、激發機體自愈的功能,改變體內環境,達到陰陽平衡,從而起到防病治病的目的,對症調配出的膏方力道大、見效快。

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膏方是老年人的專利,這個觀念也過時了。快節奏的生活、糟糕的生活習慣、緊張繁重的工作,這些都讓都市白領很容易就被亞健康纏上了身。現代醫學所謂的「亞健康」,中醫叫做「未病」,也就是打破了人體內部的陰陽平衡,造成了紊亂。膏方具有滋補與調理的功效,能夠幫助亞健康人群改善器官生理功能,平衡人體陰陽氣血,增強免疫力。

● 天然●

調配膏方,中醫會按照「君臣佐使」的原則,選擇單味葯或多味葯配合組成方劑,再加入紅糖、冰糖、蜂蜜等輔料收膏,最終製成稠厚的半流質或半固體的中藥製劑。

膏方的配料用料講究,需要精心挑選上乘藥材。每帖膏方含藥材少則一二十味,多則五六十味,全部是純天然的,不含化學成分。膏方的加工工藝也很獨特,整個加工過程環環緊扣,需要經驗老到的煎藥師傅全程把控。因為添加了紅糖、冰糖、蜂蜜等輔料,膏方的口味也更容易被人們接受。

● 宜忌 ●

膏方調治適宜人群很廣泛,男女老幼都可以選擇。亞健康人群只要身體不適,都可以服用膏方來調理。氣色不好,身體乏力,皮膚晦暗,手腳冰涼,失眠多夢,年長體弱,大病初癒,有慢性疾病,產後、手術后、腫瘤康復階段等,都很適合吃膏方。

腸胃不好的人吃膏方前要先吃「開路方」調理脾胃,消除腸胃濕熱,以便冬天更好地消化、吸收膏方,達到進補的目的。如果有痰濁、瘀血、濕熱、食積、氣滯這五類情況,也需要先吃「開路方」,把體內邪氣去除,創造一個能接受膏方的內環境。

但尤其要注意的是,膏方一人一方,好比量體裁衣,對症下藥,不可隨意濫服。開膏方,一定要找經驗豐富的中醫望聞問切,全面衡量你的體質,做出最精準的判斷,然後開具適合你的獨一無二的膏方。具體吃多久,怎麼吃,也都要聽醫生的。另外,這三類人群不宜吃膏藥:急症,如急性腸胃炎、發燒、腹瀉等;濕熱體質;癌症急性期患者。

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