捲心菜這麼做連湯都不剩,挑食的孩子最適合,必須收藏!

捲心菜的營養咱們都知道,含有豐盛的蘿蔔硫素,蘿蔔硫素是蔬菜中最強的抗癌成分,建議常吃這種蔬菜。單單這一項就會讓人對它垂涎欲滴,今天小編教咱們捲心菜要怎樣製作呢!

做法:

1、五花肉切片,放4ml蒸魚豉油入味。把包心菜剝成一片片后,用淡鹽水泡20分鐘洗凈,用手撕成大小塊。

2、將撕好的菜放加了鹽和油的開水鍋中焯一下,菜變色就立刻撈出,再用冷水沖,將水分瀝干。

3、預備蔥、姜、蒜、辣椒和花椒,青蒜擇好后,洗凈切斜刀。

4、熱鍋涼油,放花椒煸香后再取出。

5、放入辣椒煸炒一會兒后,放入蔥姜蒜煸香,放入五花肉翻炒。

6、五花肉略變色,往鍋邊放少數料酒,待料酒出香味后,放入糖和蒸魚豉油,繼續翻炒半分鐘。

7、放入控干水分的包心菜翻炒均勻。

Advertisements

8、放醋翻炒2分鐘,加澱粉水關火。

9、放鹽和雞汁調味,將菜放入干鍋中,用小火繼續加熱,邊加熱邊食用。

PS:小編介紹完了,咱們學會了么?

圖片來源網路 如有侵權 請聯繫刪除!

Advertisements

你可能會喜歡