女孩天天用蒲公英泡水喝，半個月後身體出現驚喜的變化

蒲公英是多年生草本植物，經常能在馬路邊上或者是野地里出現，不僅可以採摘新鮮的蒲公英做菜吃、做湯喝，還可以拿蒲公英晒乾后，泡水喝，尤其是在冬天，人們喜歡喝一些熱水，能夠幫助我們機體暖和起來，而蒲公英泡水就是個很不錯的選擇呢，下面我們就來具體的看下吧！

蒲公英泡水的養生功效1：治眼疾

冬天寒風吹著，不僅寒冷還十分的乾燥，很多人會出現不同程度的乾燥感，尤其對於上班族的人群來說，冬天的乾燥氣氛，再加上長期的盯著電腦或者手機的屏幕看，下班還繼續玩著一些電子產品，就很容易出現視力下降、眼睛乾燥，甚至是有眼疾的癥狀。

據《醫學衷中參西錄》中記載：「蒲公英可治眼疾腫疼，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚等眼睛不適的癥狀。」所以，眼睛不好的人群可以適量的喝些蒲公英泡水，平時也要注意眼睛的保護，如果是電腦工作者，一定要注意眼睛的休息。

蒲公英泡水的養生功效2：祛肝火

經常喝酒的人群，肝臟的生理功能多多少少會有所下降，平常就要注意進行肝臟的保護，如果出現了肝火旺，通常會表現出的癥狀有頭暈、脾氣煩躁、消瘦等狀況。不僅會因為飲食的關係，還會因為心情長期處於抑鬱或者是煩躁的狀態出現肝火旺。

日常就可以喝些蒲公英泡水，能夠起到很好的清熱毒的作用，尤其是肝火過旺容易引起的熱毒。

蒲公英泡水的養生功效3：緩解咽喉疼痛

天氣乾燥，再加上平時喝水少，如果你是一名講師或者是教師類的行業，就容易出現嗓子不舒服，或者是咽喉疼痛的癥狀，這時候可以用蒲公英泡水，再配上一些山楂。

山楂本身就具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，能消炎平喘，快速的起到消除咽喉腫痛的功效。除此以外，還可以幫助女性朋友減少一些婦科炎症的發生概率，女性要多喝一些。

蒲公英雖好，但是脾胃不好的人群要少食用，因為蒲公英性寒，過量食用可能會導致腹瀉腹痛等不適的癥狀。

各位朋友，你用過蒲公英泡水嗎？平時都怎麼烹飪處理它呢？不妨在下方評論中留言，告訴我們的營養師。