髖關節損傷可致癱瘓！這些運動是髖關節最不喜歡的！

髖關節是我們上肢和下肢的紐帶，一旦受傷，嚴重的可以導致癱瘓！它的受傷和運動脫離不了關係，那您知道哪些運動會悄無聲息的傷害我們的髖關節嗎？又有哪些問題會對髖關節帶來傷害？今天我們就為您聚焦髖關節的健康。

權威專家

哪些運動會損傷髖關節？

隨著全民健身這股熱潮，也隨著大家健康意識的增強，健身成了大家都很熱衷的一件事，健身、跑步、跳廣場舞……那麼，哪些運動會對髖關節造成傷害呢？

權威專家劉明老師告訴我們，中年人成為髖關節置換的主力軍，究其原因，運動帶來的傷害成為了一大元兇！那麼，哪種運動又或者哪些動作會傷害髖關節呢？劉明老師告訴我們，髖關節不怕磨損，但是它很怕衝擊！

所以，籃球、排球等一些涉及到跳躍的運動是髖關節最不喜歡的運動！

北方高發的髖關節問題！

權威專家劉明老師告訴我們，有一種髖關節問題，北方多於南方，而這種髖關節損傷，最終會導致患者一條腿長，一條腿短，甚至無法行走，只能靠輪椅度過餘生。

這種問題叫先天性髖關節發育不良，在初期只有重度的脫位才能通過檢查發現，輕度的脫位只能採用蛙式位進行治療，北方多於南方的原因就是，北方孩子剛出生多在襁褓之中，而南方孩子習慣背在背後，間接的蛙式背，提早預防了先天性髖關節發育不良的發生。

所以，專家建議家裡有寶寶的家長在包裹寶寶時千萬不要裹得太緊！懷抱孩子時，讓孩子的兩條腿自然向兩邊分開，像小青蛙一樣，這樣才利於孩子的髖關節發育。