俗話說「病從口入」，杯子這種每天和你直接親吻的物品，總是有這樣的感受：

塑料杯喝水沒用幾天就感覺底部藏有了污垢，用不鏽鋼杯喝開水，總擔心重金屬超標等。

那麼問題就來了，用什麼材質的杯子喝水比較健康呢？

塑料水杯最易藏污納垢

塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細菌。在選購時一定要認準是否有QS標誌，同時在杯子的底部有一個小三角形的符號，這是它們的身份證。

不鏽鋼杯

不鏽鋼杯屬於合金製品，使用不當會使其中所含的重金屬物質釋放出來，危害健康。在日常使用中，用不鏽鋼杯盛普通水問題不大，但不要裝酸性飲品，如果汁、咖啡、碳酸飲料等，因為容易析出重金屬物質，即使再用來喝普通的水也不安全了。另外，清洗不鏽鋼杯時，切勿使用強氧化性的蘇打、漂白粉等，這些物質也容易與不鏽鋼起化學反應。

玻璃杯可以說是最健康的

玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

清洗杯子的注意事項

清洗

杯子需要經常清洗，最好選購時購買帶有杯蓋的，這樣細菌不容易進入杯子中，清洗最好使用清洗劑清洗杯子或者使用熱水高溫清洗。

放置

杯子的放置最好要遠離電腦、冰箱等家電，因為靜電的作用會讓杯子吸附更多的細菌和灰塵。

通風

要保持房間或者是辦公室環境的通風，通風可以讓污濁的空氣和灰塵飄散，這樣可以減少細菌和灰塵進入杯子。

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