舒暢呼吸 咳不容緩 怎樣讓呼吸順暢起來

【豫網訊】（豫網通訊員 王琳 黃敏）9月27日上午，鄭州市第九人民醫院醫養結合發展部聯合呼吸內科到五里堡社區舉行專家進社區健康大講堂活動。呼吸內科副主任方天舒做了《舒暢呼吸咳不容緩》專題講座。

「建議大家在冬季來臨之前能到正規醫院打流感疫苗，可以減少肺炎的發生……」講座現場，方主任為大家介紹了什麼是慢阻肺、得了慢阻肺應該注意哪些問題、怎樣才能有效地預防急性加重、怎樣有效地維持慢阻肺患者的生活質量。

講座過後，方主任為老人進行了免費聽診，用藥指導。

慢阻肺：全稱「慢性阻塞性肺疾病」，是一種常見的以持續性氣流阻塞為特徵的慢性進展性肺部疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。

目前，慢阻肺仍是一種不能被治癒的疾病。但是慢阻肺是可以預防和治療的，通過積極的自我管理，可以讓病情得到很好的控制，並更好地提高患者的長期生活質量。

如何更好地在日常生活中管理慢阻肺?

1.戒煙-越快越好：長期吸煙是引發慢阻肺的主要原因，近七成慢阻肺患者的患病和吸煙有關。

2.堅持治療：慢阻肺患者在疾病的穩定期治療包括藥物治療、非藥物治療和康復訓練。

3.自我檢測，定期隨訪：慢阻肺是慢性進展性疾病，為了更好地控制病情，除了堅持長期規律的治療外，還需遵照醫囑，堅持定期到醫院進行隨訪。

4.積極進行康復訓練：慢阻肺的康復訓練包括正確的呼吸方法訓練和體力訓練，但是要注意，在進行這些鍛煉時要量力而行。