如何讓皮膚保持白皙

夏季紫外線會更強，很多人夏天過後皮膚明顯是兩個顏色，那炎熱的夏季該怎樣才能保持皮膚白皙呢

防晒

防晒是護膚的重點，如果長期不防晒，肌膚不僅會發黃還容易出現細紋，每個季節選擇的防晒係數是不同的，夏季要選擇防晒係數稍微高一點的，其他季季可以選擇倍數低一點的，這樣才能保護肌膚不受傷害。

去角質

長期不去角質，會在肌膚表面形成堆積，讓肌膚暗黃無光。選擇溫和點的產品，每個星期做一次去角質工作就可以了（不要使用大顆粒磨砂產品，容易對肌膚造成傷害）

補氣血

女人氣血不足肌膚也會毫無光澤，所以平常要多吃補氣血的食物，比如紅棗，含有豐富的蛋白質、維生素C、E以及鐵質等，可補充氣血，還能促進細胞的代謝，減少色素沉澱。