科普丨哪些菌屬於益生菌呢？

轉摘自中國食事葯聞

本文由解放軍總醫院第一附屬醫院原創，「藥師在您身邊」科普公益活動推薦。轉自中國藥學會微信公眾號「寶葫蘆娃」

益生菌種類很多，大體可以分為以下4大類

1雙歧桿菌屬

厭氧菌，主要有兩歧雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、短雙歧桿菌和長雙歧桿菌等；

2乳桿菌屬

厭氧菌，常用於腸道微生態製劑的約有10種，有嗜乳酸桿菌、植物乳桿菌、短乳桿菌、乾酪乳桿菌和德氏乳桿菌保加利亞種等；

3革蘭陽性球菌

兼性厭氧，如糞腸球菌、屎腸球菌等；

4芽孢桿菌屬

兼性厭氧，如地衣芽孢桿菌、枯草芽孢桿菌、短小芽孢桿菌、凝固芽孢桿菌等。

此外，還有一些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的範疇。