肚子「咕咕」作響是何因？

相信每個人都有過肚子「咕咕」作響的經歷，有人單純將其視為肚子餓的信號，也有人覺得肯定是腸胃內在「翻江倒海」，腹痛或腹瀉將伴隨而來。更令人糾結的是，這種響聲似乎並不可控，它可能發生在任何場合中，有時不免讓人尷尬。那麼，你可知道這種奇怪的響聲究竟從何而來？又意味著什麼？

據無錫市人民醫院消化內科主任醫師郭繼中介紹，醫學上，肚子發出的這種「咕嚕」聲被稱為腸鳴音，這意味著腸道此時正在活動，且活動幅度越大響聲也越大。「正常人都有腸鳴，但如果腸鳴活躍，聲音較大，則應該引起關注。」專家表示，腸道中的水、空氣和食物的混合物，會在腸道蠕動中發出「咕嚕咕嚕」的聲音。大致又可分為兩種情況：一種是餓的時候，此時胃腸道蠕動增加，試圖拚命吸收一切可以被吸收的物質，並提醒我們「該進食了」；此外，若是吃了不好消化的東西，腸道微生物分解產生過量的氣體，也會聽到肚子發出的響聲。

專家介紹，正常情況下，人的腸鳴是4-5次/分鐘，然而一旦每分鐘鳴響超過十次，且聲音較大，則屬於腸鳴音活躍。除了與上述正常的生理因素相關外，也有可能是病理性原因導致的。醫生表示，腸梗阻、炎症性腸道疾病、腸道內有寄生蟲等病情的早期癥狀就包括腸鳴音活躍，甚至腸鳴音亢奮。腸鳴音亢奮的表現為高調的腸鳴音，響亮到自己和身邊人都可以聽到的程度。此時如果還伴隨有腹痛、腹脹、腹瀉、發熱、嘔吐，或是大便異常、不能排氣等病理性癥狀，則應該立即就醫。

當然，還有一個因素也是常被忽視卻又與之緊密相關的，那就是精神因素，如緊張、焦慮、抑鬱等異常情緒，可導致腸鳴音活躍，嚴重者還會出現腹瀉等生理反應。對於這部分人群，有必要適時放鬆心情，積極進行戶外鍛煉，飲食上宜多吃富含膳食纖維的食物，以改善腸道功能。　（黃人傑）