龍井茶師葛官華：龍井茶適合哪類人群？

古人云：「喝一杯西湖龍井茶，香馥若蘭，齒頰留芳，詩思泉涌，吟興勃發。」如果能在這個時候品上一杯西湖龍井，那將是別有一番滋味。那麼，西湖龍井哪些人適合哪些人不適合?下面，由貓貓和大家一起學習了解。

西湖龍井茶屬於綠茶是未經發酵的，茶葉內含有比較多的茶多酚喝咖啡鹼，維生素C和葉綠素。龍井茶具有降血壓，降血脂，減肥，抗衰老，提神。抑制細菌，抗動脈硬化的功效和作用，但錯誤喝龍井茶會對身體造成不適。

西湖龍井茶：以下幾種人都不適宜喝龍井茶：

1)經期女性：經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

2)孕期女性：不宜喝濃龍井茶，茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷。

3)哺乳期女性：茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌。

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4)更年期女性：喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

5)老年人不宜飲生西湖龍井茶。隨著年齡的增長，老年人的睡眠時間本身就很少，而且睡眠的質量也比較差。雖然也有研究說明，老年人並不需要太多的睡眠時間，但是如果老年人喝太多的西湖龍井，咖啡鹼會讓老年人處於興奮的狀態，基本上就很難入睡了，這樣對老年人的傷害會更大。

6)胃不好的人，喝龍井茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。

7)高血壓患者。

8)嚴重貧血，特別是缺鐵性貧血。因為茶中鞣酸可與鐵結合而加重缺鐵。

9)甲狀腺機能亢進。

10)便秘者. 龍井茶葉中的鞣酸有收斂作用，喝濃茶易引起便秘。

11)發燒忌喝龍井茶。茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

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12)尿結石患者忌飲龍井茶。尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。