當備孕遇上精子成活率低，小夫妻該怎麼辦？

導讀：精子是孕育生命必不可少的，精子成活率更是關係到女方是否能夠正常受孕。然而許多朋友對於精子成活率的標準並不是太清楚，對受孕需要的標準也沒有一個清晰的概念。那精子成活率達到多少才能懷孕呢？

精子成活率達到多少才能懷孕？

精子的成活率是女性懷孕的關鍵，所以很多男性朋友在檢查精子成活率的時候都顯得非常的緊張。不管是精子數量、精子成活率、精子活力、精子質量等等，哪一項出現異常，都影響受精卵的形成。

正常精液的生理數據，其正常值一般應該為以下數據：精液量一般為2～6毫升，精液的液化時間正常情況下需要在20分鐘完全液化，精液的酸鹼度應為7.2～7.8，而精子量需要達到2000萬～2億/毫升，精子活動力需要滿足前向運動精子定量，第1小時不少於60%，2～3小時不少於50%，精子成活率多少正常呢，一般死精子率不大於50%時才比較輕易受孕。

精子的成活率低的注意事項

1、不能長時間的坐著或長時間站著以及騎自行車、憋尿。久坐、久站、騎自行車、憋尿是導致前列腺炎發病的原因之一，影響前列腺液的PH值，不利於精子的成活。

2、戒酒。酒精對男性睾丸有直接的影響，臨床調查表明，慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。

3、要心情愉悅，正常性生活。如果過度、過早進行性生活，不僅易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等，而且也能使每次射精所含精子量變少。

4、不宜長期不過性生活。長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差。

5、補充營養。精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性慾及性功能也會產生阻礙。

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