脾虛導致的濕疹怎麼調理

脾虛導致的濕疹，如果只是單純治療濕疹的話一定會因為脾虛還會複發的，尤其是用了激素藥膏以後一停立即複發，所以因為脾虛導致的濕疹重點就在於改變脾虛。那麼，如何改善脾虛就是個值得商榷的話題了，脾虛說容易治療也容易，但是要治療完全好起來還是靠平時生活中注意的。

少吃油膩之物

這裡的油膩之物不是指肉類，而是說所有的油膩之物。例如油炸油煎之物就不要總吃了，還有炒菜時不要多加油，另外還有一個很容易被親們忽略掉的就是烘焙類的食物，如果做烘焙的親就會知道一個單純的蛋糕麵包要放多少的油了，可能吃起來真的沒什麼油味兒但是吃吃停不住就吃了好多油進去了，油膩可是很容易讓脾虛的。

適當吃肉

不能不吃，但是也不能吃的過多。一天正常人45-70克肉食，包括但不僅限於牛肉、豬肉、雞肉，還有海鮮也包含在內，蛋奶海鮮肉都是在這個數據內。當然，如果脾虛非常嚴重，豬肉盡量就不要吃了，肥肉肉皮都不要攝入，屬於高脂肪的都對脾臟不是很好。

不吃冷飲

其實無需太過注意，只要不吃0度以下的冷凍食品就可以了。很多小寶寶喜歡夏季吃很多冰激凌或者冷凍的冰，有的會拉肚子有的會因此吃不下飯，對食物沒有興趣或者總說夏季天氣熱厭食不愛吃飯其實都是因為吃了太多冷凍食品的原因，家長又不及時阻止覺得孩子遇到自己喜歡吃的就一味的不管好壞給吃的，這些致都是脾虛的原因。

忌做沙發土豆

這個詞可能很多人不知道什麼意思，第一次知道這個詞還是初中學英語的時候有一篇課文里說到的。意思就是說，邊吃東西邊窩在沙發里看電視劇，或者說吃完飯就窩在沙發里吃著薯條看著電視。因為國外人喜歡吃薯條嘛，所以會有沙發土豆這個詞，其實簡單點意思就是說別吃完飯一動不動窩在那，咱不是都有俗語「飯後百步走，活到九十九」嘛，哪怕不活到九十九飯後走走路和家人散散步繞繞圈也是好的啦！

可添加山藥代替部分主食

主食的時候可以適當用山藥代替，例如米飯可以和山藥一比一搭配來吃，一起蒸著吃都是可以的。也可以作為粗糧的補給，粗細搭配對身體還是比較健康的。但是不要吃了山藥又吃過多的主食，因為畢竟山藥也是含有澱粉的，飽腹感也比較足。

已經有濕疹了的親，就要注意飲食忌辛辣之物，比如姜、辣椒等，海鮮也盡量避免，魚可以吃但是蝦這種發物就不要吃了。可用金銀花煮水擦洗濕疹處，如全身濕疹可用金銀花水泡澡，之後擦乾塗抹醫生開的藥膏就ok了。