空中瑜伽——最喜歡的瑜伽課

自從三年前偶然結緣空中瑜伽，就開始對這個好玩又有很強的塑型效果的瑜伽項目感興趣。

現在，在自己報名的瑜伽館，每個星期有兩節空中瑜伽課，雖然自認為課程少了點，但是還是很高興，只要不出什麼意外，這兩節課我必到。

雖然是擺拍，但是表情沒做好，所以只能美圖處理一下哈^O^

瑜伽館里，有很多是年紀大我十幾二十多歲的大姐大媽，她們有些已經堅持練了十幾年了。身體柔韌性比我的要好。我只能慢慢學習慢慢努力了。

不過我勝在年輕，體力比較好，有不少高難度動作，學做一兩次都可以做到很好。

我從讀書的時候開始有點駝背，當時沒注意儀態。現在發現了這個毛病真的很影響氣質，所以練瑜伽也是為了糾正自己的體態。希望能堅持練下去，可以變得像瑜伽館里那些姐姐們一樣優雅有氣質。

而且空中瑜伽裡面，也有很多開肩開髖的動作，不知道不久后，自己會不會做得到一字腿呢^O^

姐姐們都說，瑜伽是個好東西，一定要堅持練下去！