商場試新鞋，進門換拖鞋，最怕有人在跟前，萬一鼻子太靈，聞到腳臭怎麼辦啊？！

其實，腳上出的汗本身是無色無味的。

但是呢，腳上附著的細菌，跟汗水相遇，就會產生一種難聞的代謝物！

這就是我們聞到的腳臭味！

解決腳臭的兩大關鍵

• 一是腳要清爽乾燥；

• 二是細菌越少越好！

鞋子要乾爽透氣

大家的鞋子肯定不像襪子洗得那麼勤快，所以，汗水很容易留在鞋子里，幫助細菌生長！

每天脫下的鞋子，一定要拿到窗口去通風，或者用吹風機吹乾燥也OK。

運動鞋、皮鞋之類不露趾的鞋子，選購的時候就要多注意材質的透氣性！

襪子得抑菌吸汗

夏天的襪子最多只能穿一天，第二天如果穿上同一雙襪子，會讓汗水溫度升高，導致腳臭更嚴重。

襪子質量越好越有用，質量基本上跟價格是掛鉤的。

買抑菌襪子和五指襪，除菌或者吸汗都是不錯的選擇。

蔬菜食品都能用

蘿蔔中含有一種能殺蟲的元素，白蘿蔔煮水有很強的消炎作用，所以用煮白蘿蔔水反覆洗腳，可以去腳臭。

冬瓜皮有利濕消暑的作用，煎水洗腳既可以治腳氣，也可以除腳臭，一舉兩得。

用鹽水或者食醋水反覆泡腳，都可以使腳更加乾爽。

買點比較便宜的綠茶葉，煮水泡腳，也可以使腳保持乾燥，抑制細菌滋生。

藥物塗抹很實在

把土霉素搗碎成粉末，塗在腳趾頭縫裡，每天用一兩片即可。

出門前，把達克寧抹在腳底和腳趾縫裡，再穿個抗菌襪，出門一天都不會臭！

如果腳特別臭，試試把APC（復方乙醯水楊酸片）碾成粉，撒在兩隻鞋子里，一兩天撒一次就行，有獨特療效。

對了，別忘了定期修剪腳趾甲！

如果你的腳趾甲長得太長了，就算洗腳洗得再勤快，腳趾甲里藏著大量細菌還是會和汗液不停的發生作用，從而產生更多臭味！