鋅硒咀嚼片作為鋅、硒補充劑，適用於18歲以上需要補充鋅、硒的人士，商品名稱為綠健園。

最近小康了解到部分朋友對於鋅硒咀嚼片是否可用於補充鋅、硒等問題有一些疑惑，所以在下文中小康將會為大家講解一番。

一、鋅、硒對於人體的重要性有哪些？

1、鋅：是人體必需的微量元素之一，在人體的生長發育、生殖遺傳以及免疫、內分泌等方面都起著重要的作用。

①缺鋅表現：

A、消化功能減退，食欲不振等。主要是因為鋅會影響舌黏膜的功能，缺鋅可使味覺敏感度下降；

B、生長發育遲緩：兒童時期缺鋅會影響其生長發育，體重以及身高一般低於同齡組。青少年時期缺鋅會導致第二性徵成熟較為緩慢，表現為性器官短小，月經遲緩等。

C、免疫功能下降：鋅的缺失會損害細胞的免疫功能，從而容易引發呼吸道感染性疾病，常表現為感冒發燒、腹瀉等等。

②日常補鋅：

A、避免長期使用精細食物，飲食因粗細搭配；

B、多食含鋅豐富的食物，系那個是海產品、動物肝臟等；

C、若是已經缺鋅的人群需要外源性地補充鋅製劑，才可以及時全面地防治。

2、硒：是人體必需的微量元素之一，可以預防腫瘤以及肝病等疾病的發生，還可以提高人體免疫力，維護心、腦血管的正常功能。

①缺硒表現：

A、克山病：指的是地方性心肌病，主要表現為心功能不全，心臟擴大，心律失常以及腦、腎等臟器出現栓塞等等。

B、大骨節病：指的是一種地方性的變形骨關節病，也稱矮人病等。一般表現為侏儒、骨端增大、關節運動受限和疼痛。

②日常補硒：

A、人工補硒：通過外源性地攝入硒補充製劑，常見的有機硒為酵母硒、蘑菇硒以及麥芽硒等。

B、自然補硒：通過食物的方式補充有機硒，像是豆類、海產品以及動物肝臟等等。

二、鋅硒咀嚼片的功效作用有哪些？

鋅硒咀嚼片是由葡萄糖酸鋅、富硒酵母、木糖醇、糊精以及微晶纖維素等為主要原料製成的生物製品，為良好的微量元素補充劑。

1、成分

每一片含有1.5mg的鋅以及3.35ug的硒。

2、適用人群

18歲以上需要補充鋅、硒者。

3、不適宜人群

孕早期婦女以及乳母。

4、食用方法及食用量

每天兩次，每天3片，咀嚼服用。

以上就是小康今天為大家整理的關於鋅硒咀嚼片的相關內容，如有疑惑，可詳見說明書。