高血壓、高血脂怎麼辦？喝杯降壓茶

1.綠茶、烏龍茶、普洱生茶：常飲發酵度低的茶可軟化血管，降低過高的血脂、預防動脈硬化，並能防止和減少皮膚中黑色素的沉積。

2.山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。

3..首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。

4.荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。

5.決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。

6.決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。

7.玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。

8.蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。