男人吃枸杞有好處 男人如何吃枸杞才最好

男人如何吃枸杞才最好

山藥枸杞子

原料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。

做法:鮮山藥去皮,切段,與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。

這道葯膳以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過於頻繁,耗傷陰精,中醫稱之為「竭」,常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。

男人吃枸杞的好處有哪些

1、男人多吃枸杞可以壯陽,很多男人都是通過枸杞子來壯陽的,並且枸杞子的壯陽功能會讓你喜出望外。

2、延緩衰老,其實枸杞子自古以來就是一個很好的營養物質,並且還是具有抗衰老的現象的,在枸杞子中的營養是比較高的,對於人類有很大的益處,總起來說,枸杞子的作用與功效是相當大的。

3、腎虛的人可以經常的使用,對於精子質量不好的男人,也可以經常的吃一些。因為枸杞子就是一個寶貝,是可以補虛生精的,如果能經常的食用,則就可以強身健體。

4、經常吃枸杞子可以養肝明目,並且還有滋補肝腎的作用,作用是相當大的。

5、對於女人來說,吃枸杞是可以美容養顏的,當然男人如果想讓自己的皮膚變的好一些,也可以多吃一些枸杞子。

6、抗癌的作用,枸杞子其實對於一些癌症細胞是有抑制作用的,並且也可以很好的去防止抗癌細胞的擴散,也可以更好的去增強人體的免疫功能的。

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