幼兒咳嗽不用急，收下這些祛痰止咳攻略！附止咳化痰食療方！
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最近氣溫下降，空氣乾燥，很多寶寶都咳嗽了！看到寶寶咳嗽時漲得通紅的小臉，晚上也咳的睡不安穩，甚至不思飲食，當媽的那顆心啊！不過與其揪心，倒不如學會對付咳嗽的絕招，讓它不敢再侵犯寶寶！
寶寶怎麼就咳嗽了呢？
非病理性咳嗽
生理防禦反射：寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，是一種正常現象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家長不必擔心。秋冬季節寶寶呼吸道乾燥，容易引起咳嗽，建議多喝溫開水。
異物吸入：如奶，飲料，食物渣誤入氣道，引起嗆咳。這種咳嗽可有助於異物排出。
病理性咳嗽
冷空氣刺激性咳嗽：寶寶突然外出，冷空氣刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。要經常帶寶寶進行戶外活動，只有經受過鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。
感冒引起的咳嗽：一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、薑汁水或蔥頭水。盡量少用感冒藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。如遇流感應及時就醫。
呼吸道炎症引起的咳嗽：痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染，應根據醫生意見選用適當抗生素治療。
過敏引起的咳嗽：因花粉，動物毛髮及排泄物等過敏源引起的咳嗽，對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，應格外注意，及早就醫診治。
另外一般白天不咳晚上咳的是淺咳，而深咳則是不分白天黑夜都咳嗽的很厲害，甚至白天比晚上還嚴重。此外，哮喘也能引起夜間咳嗽，所以如果你無法判斷，請儘快帶孩子去醫院。
怎麼辨別是不是肺炎引起的咳嗽呢?
如果咳嗽伴有發燒不退，呼吸困難，濃痰，很可能就是肺炎。細菌性肺炎必定發燒，病毒性的則不一定發燒。肺炎一開始無痰，到稀薄的痰，最終轉化為濃痰。又因為小孩的氣管、支氣管比較細，所以同時伴隨呼吸困難。
小孩兒患了肺炎最好去醫院治療，如果是普通的不嚴重的咳嗽，那麼可以在家治療。不過還是要對症治療，比如若是風寒咳嗽，卻用了川貝，那肯定會使咳嗽更加嚴重。
怎樣區分咳嗽類型呢？
風熱咳嗽主要是受熱邪或內熱重引起的，主要癥狀：舌苔發黃髮紅、有口臭，眼屎多，流黃膿鼻涕，吐黃膿痰。
風寒咳嗽往往是因為身體受寒引起的，主要癥狀：舌苔發白，出現怕冷、怕風等感冒的癥狀，流清涕或沒鼻涕。咳嗽無痰或是吐白色的泡沫痰。
分清咳嗽種類，巧用食療方
風寒咳嗽————
舌苔白；痰稀，白黏；並伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。
【蘿蔔蜂蜜水】白蘿蔔3 ～ 5 大片，生薑3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～ 4 碗，燒開後轉小火25 ～ 30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。
【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
【麻油薑末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過，油熱后入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
【香菜黃豆湯】香菜30克，黃豆10克洗凈。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。
風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。
風熱咳嗽————
舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。 應吃清肺，化痰止咳的食物。
【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
【白蘿蔔水】白蘿蔔洗凈，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。
【梨粥】鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
【馬蹄水】3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。
內傷咳嗽————
長期，反覆發作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調理脾胃。
【山藥粥】將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養成分會流失。
【養生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開後轉小火蒸40分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。
【紅棗+白果】此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫，益氣補氣健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎。對久咳不愈，反覆感冒的患兒有效，還可治療遺尿症。不可多食，會導致上火。
寶寶咳嗽家庭護理要點
【合理飲水，少量多飲】不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
【清淡飲食，避免生冷油膩】咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽飲食禁忌
【保持室內空氣清新】家裡要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。
【耐寒訓練，增強體質】從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目「凍」，以免鍛煉不成反而受寒。
【祛痰為主，慎重用藥】小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳葯治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。