脊柱側彎該怎麼治療?長見識了

正常人的脊柱從後面看應該是一條直線,並且軀幹兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平,就應懷疑「脊柱側彎」。側彎的出現在脊柱一側,呈"C"型;或在雙側出現,呈"S"型。

脊柱側彎,女孩更要小心!

女生初潮前後兩年內脊柱側彎的發生幾率最高。出現脊柱側彎的,女孩占絕大多數。目前對於青少年的脊柱側彎,全國還沒有一個普查,發病率從百分之幾到百分之二十不等。「脊柱側彎一般好發於10~14歲的青少年,尤其是女孩,發病率為1%~4%。

脊柱側彎的兩種主要類型

脊柱側彎是怎麼造成的?

1.姿勢性側彎;

2.腰腿疼痛,如椎間盤突出症、腫瘤;

3.雙下肢不等長引起;

4.髖關節攣縮引起;

5.炎症刺激等。

Advertisements

多種因素都可能會造成脊柱側彎的出現,對於青少年等脊柱側彎高發群體來說,家長更要注意糾正孩子的坐姿等問題。

脊柱側彎不治療會有什麼後果呢?

脊柱側彎一旦存在,不治療是不會自動好轉的,側彎程度會逐漸加重。大多數脊柱側彎青少年患者在10歲以後發展程度加快,而在骨骼發育成熟后相對發展減慢。因此,側彎與人的成長密切相關,但是至今對於脊柱側彎仍不明其病因所在。彎曲的脊柱比直的脊柱更易受到重力應力的影響,惡性循環,從而導致側凸的進展。

如果脊柱側彎早期沒有及時進行,很容易造成畸形繼續發展,久站久坐后容易出現腰背酸痛,進一步發展可出現呼吸困難、進食困難,部分患者還可出現下肢麻木、肌肉萎縮,重者可能出現截癱。由此可見,脊柱側彎給人類的身心健康均帶來極大的危害。

Advertisements

脊柱側彎

脊柱側彎的治療有什麼方法?

根據脊柱側彎的嚴重程度可以選用手術療法與非手術療法兩種方式。

1、非手術療法。

治療脊柱側彎的非手術療法中比較常用的便是理療、體操療法、石膏、支具等,但最主要和最可靠的方法是支具治療

一般20度以內的特發性脊柱側凸,可先不予治療,進行嚴密觀察,如果每年加重超過5度,則應進行支具治療。首診30度~40度的青少年特發性脊柱側彎,應立即進行支具治療,因為這一組病人60%以上會發展加重。

2、手術療法。

當出現了以下幾種情況,需要採用手術療法:

(1)胸彎大於40度、胸腰彎/腰彎大於35度者;

(2)支具治療不能控制,側彎快速進展者;

(3)腰背疼痛明顯或者有神經壓迫癥狀者。

脊柱側彎如果能早期發現並及時進行治療,90%的患者能夠通過理療、支具等非手術療法治癒,一定要到專業正規的醫院進行治療,切勿相信江湖郎中哪些「、按摩正脊、配戴飾物」等錯誤的方法。下面我們來講講脊柱側彎的鍛煉方法~

1、側方彎腰,適用於「C」形側彎。

側方彎腰

2、飛燕式或五點式,可鍛煉背腰部肌肉力量, 增加平衡,每天50及以上,分2-5組完成。

小燕飛

3、引體向上。側彎側的手臂在上。高、低單杠懸垂,上體引體。

引體向上

Advertisements

你可能會喜歡