獻給90后們的防脫生髮妙招！
繼廣場舞大媽、中產階級、油膩中年男子之後
沒想到新一波被互聯網暴擊的人群竟然是90后
就是前段時間被兩度刷屏的話題
#90后的頭髮已經禿了#
竟炸出一大堆為脫髮煩惱的90后
以往一說到脫髮問題，彷彿是中老年群體的「標配」
但現在不得不說，脫髮正呈現年輕化的趨勢
難怪網上吐槽說
猝死不是當代年輕人最擔憂的問題，脫髮才是！
其實不光我們會脫髮，明星也飽受脫髮困擾
楊冪的髮際線就曾引起熱議
她自己也吐槽說：如果你們再批評我，我就去植髮
導致脫髮的原因千千萬萬
但從根本上看，基因決定了你會不會禿
激素決定了你什麼時候開始禿
《Nature》發表的研究成果揭示
雄激素性脫髮與基因遺傳的關係已經是定論
「爸爸禿完、兒子禿」幾乎是命中注定發生的殘酷現實
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而女性有兩條X染色體
更有可能從父母一方遺傳到不致禿頂的基因，能夠僥倖逃過一劫
世界著名禿頭家庭英國王室
禿頭的命運不放過每一個「王的男人」
就連年僅四歲的喬治小王子，也有了讓人憂心忡忡的髮際線
除了上面影響最普遍的兩種，不少原因也會讓你禿
比如，找工作要朝九晚五，稅後兩萬，五險一金、最好北京戶口
會禿的，因為幻想過度、壓力太大。比如，臨近考研手捧肖秀榮各種主義一盞孤燈到天明
會禿的，因為長期焦慮缺乏睡眠。再比如，為了潮流被Tony哄騙，用三無產品染髮燙髮
會禿的，因為化學物質傷害頭皮
…………
一遇到脫髮或者疑似脫髮的問題
我們可能最先想到的解決方法就是買一瓶防脫髮的洗髮水了 ，想要只靠洗髮水就能治療脫髮就別想了
霸王防脫洗髮水的爸爸都禿了呀
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任何洗髮水都並不能真正治療脫髮
但洗髮水可以清潔頭皮，洗去頭皮上過剩的油脂
因為頭皮油脂分泌過多，如果沒能徹底及時地清潔
導致污垢堆積，毛孔堵塞，影響頭髮正常生長
想要徹底清潔頭皮
最好還是選擇專門針對頭皮護理的洗髮水
如果你的脫髮已經有點嚴重了
在用防脫洗髮水時搭配防脫生髮液、頭皮精華
加強對頭皮和毛囊的護理
另外，日常洗頭髮時最好可以交替使用清潔力不同的洗髮產品
不要一款產品用到地老天荒哦
下面推薦幾款適合細軟、油發的洗髮水和生髮精華
Grow Gorgeous 生髮精華
適合：脫髮嚴重，髮際線稀疏人群
參考價：普通版399元
英國每日郵報Telegraph報道說它是 「生髮防脫神器」，抱著試試也不虧的心態，於是我下單了
官方說四個月頭髮密度可增加13%
等於多出約13000根頭髮呢～
抹完頭髮也不油，沒有發量翻倍的效果
但是髮際線確實長了小碎毛
但堅持用了一個多月之後
發質有變好，洗頭的時候掉發也沒那麼可怕了
它裡面三葉草花精華、豌豆芽活性精華、
中國黃芩活性精華、大豆小麥精華與活性配方
都是喚醒毛囊、促進頭髮生長的成分
還添加了0.5%透明質酸
能幫助頭皮保濕，促進精華的吸收
使用的方法很簡單，洗完頭髮幹了之後
在髮際線和頭髮分縫的地方滴上15-20滴
再均勻按摩五分鐘，讓精油徹底滲入就行
注意不要碰到睫毛和眉毛，也不要不要超過推薦劑量
參考價：加強版499元
加強版比普通版稍微油一點，效果感覺差不多
Foltène 豐添抑制落髮精華液（男士）
適合：想要改善脫髮，鞏固毛髮的男士
參考價：268元
1966年，誕生於義大利的專業防脫髮品牌
暢銷歐洲50年，專註於毛髮研究及產品開發
獲得過全球42個國家專業臨床驗證的
這款精華是安瓶的設計，精華粉末和精華水是分開的
保證了精華核心成分的穩定性和新鮮度
不油也不粘，能很快的被頭皮吸收
國際專利配方海藻多糖生長素
是可以改善毛囊環境，增強發質防止脫髮，促進新生頭髮生長的
一盒下來，頭髮強韌很多，防脫效果很不錯
額頭髮際線的小絨毛也能長出來一些啦
配合豐添的洗髮水，頭髮還很蓬鬆
他們家還有女士款的抑制落髮精華液，效果也不錯
POLA
這個牌子大家應該不陌生啦
吃過它家的美白丸，也用過它家的黑BA系列
pola家的東西雖然貴點，但是真的很好用，有效果
生髮洗髮水、護髮素套裝
主打：緊緻頭皮，減緩白髮生成，預防脫髮，明亮黑髮
適合：熟齡頭皮抗老人群
參考價：690元
洗髮護髮感覺真的非常好用
洗完了清清爽爽的，還很蓬鬆
第二天不洗也沒有之前那麼油膩了
意外驚喜是頭髮變得垂順了，沒有之前那麼毛躁了
之後大概用了4周左右，掉發也有所緩解
生髮液
參考價：600元
塗在吹乾的頭皮上一開始比較清涼
經過按摩吸收以後，頭皮就會有種微微發熱的感覺
味道很好聞，是玫瑰味，質地也比較清爽
本來細軟易斷的頭髮比原來硬了
防脫髮效果明顯，還長出來不少小新絨毛頭髮哦
AVEDA
Aveda是1978年由奧地利理髮師創辦的品牌
早在97年就被雅詩蘭黛集團收購了
它家最開始推出的就是天然植物美髮產品
主打綠色成分，這兩年在國內也很火
頭皮凈化洗髮露
主打：更新頭皮，減少掉發
適合：發量較少、頭皮油、脫髮人群
參考價：295元
這款無硅油洗髮，算是洗髮水中的「網紅款」了
它主打去除頭皮皮脂和殘留物，減少掉發的
因為不含硅油，洗完後會有點澀澀的感覺
但蓬鬆感很好，整個頭皮也會感覺很輕鬆
吹完頭髮，能明顯感覺地上掉的頭髮也少了許多
對頭皮出油發癢也有改善
它的膏體偏水狀，打不出很豐富的泡沫，用的還是挺費的
裡面添加了印度草藥、人蔘、生薑等成分
所以有濃郁的中藥味，但洗完吹乾后就沒有味兒了
另外，用這款洗髮水的時候，一定要多衝幾次
不然會覺得沒洗乾淨，有點油
洗的時候加上按摩頭皮，會達到更好的功效
參考價：295元
洗完之後，覺得乾澀的話
可以搭配同系列的護髮素一起用
同系列的護髮素官方說是可以塗髮根
但是千萬不要往髮根塗，或者最多兩周用一次
否則會讓頭皮發癢、起頭皮屑
防脫生髮精華
參考價：500元
這個精華是實實在在能感覺到髮根處有新發在長
質地是那種油狀液體，味道有點類似植物精油
用法是洗完頭后均勻噴到頭皮上然後按摩
按摩的話呢可以用手，也可以用氣墊梳
如果擔心髮際線過高
也可以噴在髮際線那裡的，會讓你驚喜的
Davines 自然活力洗髮水
主打：防脫
適合：稀疏、脆弱、容易脫落的發質
參考價：218元
這款是為脆弱、容易脫落的發質設計的
泡沫不多，洗時感覺頭皮涼涼的、也很滋潤
但感覺不好沖乾淨，洗完頭髮有點油，偶爾有點癢
裡面含肉桂、生薑、黑胡椒等香熏精油
打開能聞到一股淡淡的藥味
還添加了咖啡因、β-葡聚糖、抗衰老酶都成分
據說主要是為了刺激頭皮細胞新陳代謝，強化頭皮
如果掉發比較嚴重，需要連續一個月每天都用，掉發情況會改善
想維持效果，後續可以一周用兩次，用大概兩個月
個人感覺，防脫效果沒有AVEDA好
Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔凈霜
主打：深層清潔、平衡頭皮
適合：敏感、油性頭皮
ins上大紅大紫的海鹽洗髮
這個法國沙龍線的品牌是這兩年紅起來的
由色彩大師Christophe Robin在1995年創立
Robin是個特別有意思的老頭
和眾多好萊塢明星關係超好
參考價：300元
海鹽潔凈霜到現在就是他們家的爆款
這款現在國內炒得比較火的
這款洗髮主打深層清潔頭皮、平衡表面酸鹼值
尤其是油性頭皮和敏感性頭皮
能夠舒緩和改善頭皮敏感
用量很省，卻洗得很乾凈
用完之後最大的感覺就是頭皮超級乾淨乾爽
洗完後頭皮有點涼涼的，頭髮吹乾之後非常蓬鬆
這款最好只用在頭皮位置
因為不含硅，用它洗頭髮會很乾澀，還有點打結
所以，要搭配護髮素或者發膜用
之前說過，洗髮水交叉用比較好
這款是這幾款里清潔力最強的，推薦一個禮拜最多用一次
頭髮稀疏的人請謹慎選擇
其實，洗髮水沒有那麼「可怕」或「神奇」的功效
讓你秒變禿或者秒變不禿
一定要配合好的生活習慣、好的護髮習慣才有用
我也來分享一下那些不用花錢就能改善發質的小習慣
它的重要性一點也不亞於用對洗髮水
泡腳
頭髮出油我們第一個想到的就是洗頭
但其實頭皮頭髮也是需要內調外養的
泡腳對改善頭皮出油的狀況真的非常明顯
睡前泡腳，還可以幫助睡眠
梳頭
既能舒緩放鬆頭皮，又能促進頭皮的血液循環
最重要的是減少脫髮哦
最好選擇氣墊梳梳頭，慎用齒口尖利的梳子
怎麼選梳子，可以參考往期《明星最愛的12款人氣梳子大比拼》
每天起床后和睡覺前各梳十分鐘，對壓力性掉發也有幫助
吃黑芝麻糊
黑芝麻糊養發這一點大家都知道
不過喝多了有點上火，每天不宜超過20g
或者黑豆也可以
盡量不燙不染
如果沒什麼必要，就別去折騰頭髮了
無論標榜得多麼不傷發的燙染
對頭髮的傷害都還是蠻大的
把那些捲髮剪掉，留長后只是定期剪剪
發質會越來越好
除了燙染外，扎馬尾的時候也不要扎太緊
長期下來額頭附近的頭髮就很容易掉
還很容易讓髮際線往後移
日常打理頭髮的時候也要注意
不要幾年如一日的保持中分或四六分
這樣可能會造成頭髮在分區的位置變得很稀疏
發縫越來越寬
記得經常變換自己的髮型分區
今天二八明天三七後天中分
洗完頭用吹筒吹乾頭皮
我每次洗完頭都會用風筒吹乾頭皮
頭皮而不是頭髮哦
這些護髮的小習慣，是不是都很簡單？
護髮和護膚一樣，都是一項長期工程
你對它們好一點，也許短時間不會有驚人變化
但是堅持下去，改變還是看得到的
最後提醒大家
醫學上認為每天不超過100根的掉發就算正常
100根是多少呢？
粗略算一下，就一個耳機線那麼粗！
所以有的時候，適當放鬆
這才是解決脫髮最好的藥方
本文編輯：利艷
