月經期對付「大姨媽」，你可以這樣做

　　天氣漸漸轉涼，妹子們有沒有發現近期來大姨媽時，痛到想撞牆的感覺。小腹酸脹，不敢亂動彷彿下一秒就要血崩。猶如刀割一般凌遲自己還不能抱怨，吸一口氣都有暈厥的節奏。

今天，小編就給大家說一下自己這麼多年對付痛經的方法。

１．止痛片（快速有效）

個人不建議吃藥，對身體傷害太大。剛開始吃藥會發現有點用，越到後面越發現每次吃的止疼葯不僅量要加大而且止痛藥的藥力也變猛，止痛藥本來就是麻痹神經感受不到痛感，畢竟「是葯三分毒」身體是革命的本錢，要愛惜啊！但是藥效快，適用於緊急情況，請在醫生建議下服用。

２．喝花椒水（那滋味絕了）

初中時聽老一輩的奶奶們說，花椒煮水緩解痛經。每次捏著鼻子喝下去時，瞬間整個身體都暖了，然後就跑到廁所去吐，的確那時肚子痛緩解了好多，可能小編的胃承受不來花椒，每次都吐後來媽媽不給喝了。

３．中藥

快要中考了，每次疼都會請假，為了不耽誤考試，媽媽又帶小編去了中醫那裡治療。（當時好害羞啊）

老中醫把脈就說體寒，宮寒。給了一大堆中藥，真的有一年半時間沒疼過。中藥治療副作用小但是個漫長的過程，對身體傷害小。小編當時高中離家遠沒有治療徹底。

４．貼暖寶寶＋薑糖

姨媽來時，寒意從骨頭裡往外冒。妹子們一定要穿暖，買個暖身貼放在肚子上，再配一杯薑糖喝著，完美。小編現在就是暖寶寶＋薑糖。小編個人認為睡覺也可以緩解疼痛哦，找一個舒服的姿勢！

５有人說生過寶寶就不疼了，身邊也有這樣的例子。小編暫時還不能親測哈！

經期一定要做到拒絕生冷辛辣食品，保暖。平常也要注意身體，多鍛煉身體增強體質對痛經都有幫助。畢竟大姨媽這個「親戚」是個磨人的小妖精呀。