關於痛經，你究竟了解多少？

每個月總有一天或者那麼幾天，小腹墜脹、疼痛。經期疼痛，幾乎是每個女生都會遇到的噩夢，但是作為女生，與痛經相關的知識，你到底了解多少呢？

痛經，在醫學上被分為原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經是指不是由生殖系統的器質性病變引起的痛經。這類痛經佔據痛經的90%以上，多從青春期時候就出現，經期不穩定，痛經的癥狀輕重不一。有的原發性痛經會在經期規律后漸漸消失，但有的會一直痛下去。許多人在安慰痛經的女生時總會說：沒事，結婚後就好了！但是其實有一點需要明白，原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素的含量升高有關，與結婚或者性生活沒有一絲關係。

繼發性痛經是指由器質性的疾病所引起的痛經，這類痛經的痛證一般呈持續性進行性。常見的可以引起痛經的疾病有子宮內膜異位症和子宮腺肌症。繼發性痛經的痛感一般比較明顯，有的甚至嚴重起來鎮痛葯都無效。對於繼發性痛經的治療，只有先找到原發疾病，將其根治，病因祛除后，痛經自然會慢慢消失。

對於女生來說，原發性的痛經雖然比較痛苦，但是並不會影響正常的排卵和懷孕，若是繼發性痛經，如果不將原發疾病根治的話，就很可能會影響孕育。

在痛經的時候，細心的男朋友為了呵護女友，總會沖一杯紅糖水給女友或者拿暖手寶熱敷女友的小肚子。紅糖水和暖手寶的溫暖有一定的舒張血管的作用，可以有助於緩解痛經，但效果並不確切。對於持續性的痛經，不能盲目地使用熱敷、紅糖水等方法，應及時到醫院就診，明確痛經的類型，對症治療。

有很多人認為在痛經時期，應該休息靜養，不要運動。但其實，適量的運動除了可以放鬆心情，還可以促進血液循環、放鬆肌肉，提高疼痛耐受力和愉悅感，甚至對痛經起到一定的緩解作用。經期運動要選擇合適自己的方式，並降低運動強度、減少運動時間，現在的很多運動軟體，就有經期拉伸運動的課程，女孩子可以在經期的時候選擇一兩節來適量運動。

痛經的程度有高低之分，一般只要在自身忍受範圍內的痛經可以不用藥物治療，但是一旦大於了自己的忍耐程度，可以使用解熱鎮痛葯來止痛，比如布洛芬對痛經就有很好的緩解效果，中藥裡面也有許多調理月經的方劑，比如桃紅四物湯，但是中藥調經，需要辨證使用。

痛經幾乎每個女生都會經歷，原發性痛經，雖然煩惱但還是要忍受啊，繼發性痛經，好好的檢查根治疾病就可以和它說再見啦！當然，我們要區分痛經和其他原因的疼痛，發生在小腹的疼痛也可能是其他疾病，是很容易被誤認為是痛經而掩蓋過去的。

常說女生要自愛，愛護自己就要從保護自己的身體健康做起，痛經與女生關係密切，多了解它一點，就多愛自己一點！

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