舌苔是厚厚的白苔用「姜」治口臭；舌苔發黃喝「蘿蔔汁」治口臭

《本草綱目》中記載，生薑「味辛，性溫，無毒，久服去臭氣，通神明」，它的汁液可去除口臭、狐臭等。中醫認為，引起口臭的最主要原­因就是胃寒，伸出舌頭，如果你發現自己的舌苔是厚厚的白苔，就表明你是胃寒。而生薑性溫，它的藥效可入肺經­、胃經­、脾經­，因此能幫你暖胃，驅趕你體內的寒，於是也就可以幫你解決口臭的難題。

女性的舌苔，如果是厚厚的白苔。說明體內的寒氣太重，口臭就是寒氣在做怪，最需要做的就是暖胃。

只需要每天喝一些姜水，或者每天早上嘴裡含幾片生薑片，暖暖胃，口氣就會自然消失。

由於生薑片比姜水易得，因此多數人都會選擇口含生薑片。步驟很簡單，只需把買來的姜洗凈，切片就可以了。口含生薑片一般在5分鐘左右，之後你可以直接吐掉或嚼爛后吞下。早上出門時含上一塊姜，會讓你擁有一天的清新口氣，讓你自信又健康。有的朋友喜歡喝生薑水，這也可以自己製作。把新鮮的姜放入榨汁機里榨汁，每次喝的時候加入適量的水就可以了。你也可以把姜切片，放入鍋中直接加水煮開。需要注意的是，你必須戒掉寒涼之物，給身體提供一個溫暖的環境。

如果你的舌苔發黃，表明你不是寒氣所致的口臭，而是屬於胃熱型的口臭。

這個時候，就不能用口含生薑片的方法來治療了，而是應該多喝點蘿蔔汁，把體內的熱氣清除，這樣口臭也就自然消失了。