芝麻籽油的功效與作用
芝麻籽油是生活中的常見食用油，而且它是食用油中的精品，它是從植物脂麻的種子中壓榨提取出的天然油脂，具有濃郁而持久的香氣，平時人們喜歡用它製作涼拌菜，有時也會用它治療一些常見病，那麼這種芝麻籽油都有哪些功效呢？它的具體作用是什麼呢？一會小編就來具體告訴大家。
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芝麻籽油的功效與作用
1、增強食慾
芝麻籽油具有濃郁而持久的香氣，平時用它炒菜或者做湯都會讓做好的菜品味道，香氣誘人，能有效刺激人們的感官，可以起到增加食慾，能讓人們胃口大開，生活中那些食欲不振和消化不良的人群，都可以多吃一些芝麻籽油。
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2、延緩衰老
芝麻籽油中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素e的含量比較高，這種物質被人們稱為防衰老的維生素，它能改善人體內部環境，調節血液循環，還能加快人體新陳代謝，可以從根本上抑制人體衰老癥狀的發生，平時經常吃芝麻籽油能讓人體保持年輕。
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3、降低血壓
高血壓是危害現代人體健康的重要疾病，它也是中老年的高發疾病，如果平時多吃一些芝麻籽油，就能有效預防高血壓發生，因為芝麻籽油中含有大量不飽和脂肪酸，這種物質能促進人體脂肪酸與膽固醇的代謝，也能軟化血管，加快血液循環，可以讓人們的血壓處於正常狀態中。
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4、消炎止痛
芝麻籽油能消炎止痛，平時人們出現牙周炎或者咽喉腫痛時，都可以多吃一些芝麻籽油，能讓炎症和疼痛的癥狀很快減輕。，另外，人們出現聲音嘶啞或乾咳無痰等不良癥狀時，還可以把芝麻籽油和雞蛋放在一起，用沸水沖調以後飲用，就能清咽潤喉也能起到一定止咳作用。
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