每次3、4克丹參、遠離中風、活血化瘀

高血壓60年,因它遠離中風~

睡前來5片,活血化瘀六七年~

很多中老年朋友都深受心腦血管病的困擾,必須終身服用西藥,但是用藥用得心不甘情不願,總想找一些平時調理的中藥、食療方法。

調理方法千千萬,但什麼樣的調理方法是合理的?是中醫大家經常用的呢?這裡給大家介紹一種東西,或許您已經在使用,或許您還沒有使用過,都可以看一看,它就是丹參。

每次3、4克,因它從未發生中風

▲國醫大師

77歲的新晉國醫大師伍炳彩平日就用丹參來養血化瘀,防止心腦血管疾病。這個藥材是伍炳彩老師每日不可缺少的,這就是丹參粉。

伍老師指導具體做法是:取丹參研磨打粉,再沖水服下,每次3~4克,每天1次,也因此,至今從未發生中風。

睡前5片,活血化瘀六七年

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▲國家級名中醫連建偉

無獨有偶,國家級名中醫連建偉老師也習慣用丹參來養生,他的吃法更加簡單:

平時,我會在臨睡前吃5片丹參片,這個習慣已經堅持了六七年,目的是活血化瘀。我不吃復方丹參片,因為裡面加了冰片等,吃了腸胃反而不舒服。

降脂護心,丹楂茶

▲鄧 聰 廣州市南沙中心醫院(廣州市第一人民醫院南沙醫院)中醫科副主任中醫師

一般丹參可以內服、煎湯或者入丸、散,也可以外用熬膏塗或煎水熏洗,特別推薦丹楂茶作為日常保健所用,有活血、消脂的作用,適用於心腦血管疾病、高脂血症等。

方法:準備山楂10克、丹參10克,將上述藥材一起放入瓦鍋內,煮30分鐘左右,即可飲用,反覆沖泡。

丹參

補血勝當歸,調血比芍藥,化瘀倍川芎!

的確,丹參的活血化瘀作用非常好,入葯始見於《神農本草經》,被列為上品。「丹參一味,功同四物」的說法也是從古籍上而來:《婦人明理論》曾記載:

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「以丹參一物而有四物之功,補血生血,功過歸(當歸)、地(地黃);調血斂血,力堪芍藥;逐瘀生新,性倍川芎,婦人諸病,不論胎前產後,皆可常用。」

可以看出,丹參對於血液方面的助益是很大的。有一味葯叫「復方丹參滴丸」,就是用來緩解冠心病癥狀的,估計很多人都不陌生,它就是主要利用丹參既可活血又可涼血的功能,從而廣泛運用於臨床的代表性中成藥。

古籍中關於丹參的記載很多,有《千金翼方》中的五參丸(丹參、人蔘、沙參、苦參、玄參組合,治療人心經虛熱餓、嘔逆少食);《醫宗金鑒》中的「丹參飲」(丹參、檀香、砂仁三味葯,血瘀導致胃痛、心腹痛)等等。

丹參味苦,性微寒,歸心、心包、肝經,有活血化瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰之功效,對有潛在三高的人群或心血管癥狀人群具有保健作用,是一種物美價廉、效果確切的中藥材。

選丹參的時候,注意選表面呈暗棕紅色或棕紅色,粗糙,具縱皺紋,皮部棕紅色,木部灰黃色或紫褐色,導管束黃白色,呈放射狀排列的比較好。外表黃白的最好不要選。

全能丹參更護心

四個作用不可不知

指導專家:鄧 聰 廣州市南沙中心醫院(廣州市第一人民醫院南沙醫院)中醫科副主任中醫師

1防治心腦血管疾病:擴張作用強

丹參有擴張血管(尤以擴張冠狀動脈作用強)、抗血小板聚集、預防血栓形成、改善微循環、抗缺氧、改善心腦缺血性損傷等作用,可改善冠心病、腦梗死等心腦血管疾病的發生髮展過程,改善患者癥狀,防止病情進一步發展。

丹參具有調節血脂、抗動脈粥樣硬化的作用,能提高高密度脂蛋白含量,降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量,阻斷動脈粥樣硬化的發展過程,從而降低心腦血管疾病的發病率及病死率。此外,丹參的鈣通道阻滯作用還能降壓,對高血壓具有一定的療效。

2

抗衰老:清除自由基

丹參具有強抗氧化、清除自由基等作用,對延緩衰老大有裨益。丹參有效成分丹參酮ⅡA、丹參素、維生素E等均是有效的抗氧化劑,對作為衰老的活性物質單胺氧化酶有抑制作用。

3改善身體功能

丹參還有調節免疫功能,提高機體耐缺氧能力的功用,日常使用能鎮靜催眠、保腎、保護胃黏膜、降血糖等。

4保肝抗腫瘤

丹參能抗炎、抗肝細胞損傷及促進肝細胞再生,對肝臟炎性反應、肝組織壞死及纖維化等起到有效的改善作用,因此對肝臟有一定的保護作用。

當然了,丹參性寒,主要功效為活血化瘀,因此,也有一定的禁忌。

湖南中醫藥大學第二附屬醫院主任藥師王竹鑫提醒大家:丹參不宜與藜蘆同時服用;另外,丹參活血功效較強,婦女月經過多者以及孕婦也不宜服(遵醫囑)。

大家都知道三七的活血化瘀作用,卻不了解一味丹參,功同四物,趕緊通知身邊的朋友用好丹參啦!讓自己的血管永遠保持通暢,跟中風風險說再見!

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