如何預防老年痴呆症？這六種食療方案能有效預防！

老年痴獃在臨床中也叫做阿爾茨海默症，此病對老年人的身心健康會造成很大危害。而專家指出，目前此病的發生率在逐年升高，因此老年朋友們都應該提前做好預防措施，而合理飲食同樣也是預防這種疾病的有效方法，下面就為大家介紹一下老年人食療預防老年痴獃的方法。

1、製作前首先要準備的材料包括了麥冬、枸杞、五味子，把這些材料用水洗凈，同時放入杯中，加入適量的沸水沖泡五分鐘，即可代茶頻頻飲用。

2、首先準備好白木耳、豬瘦肉、去核紅棗等材料，分別洗凈后，把白木耳泡發，撕成小塊兒，豬肉洗凈后切片，三種材料同時放入鍋內加水用文火煮熟服用即可，老年人每天可以服用1劑。

3、老年人平時也可用党參、益智仁、白朮、半夏、陳皮、生薑、豬尾等材料組成食療方服用，能夠起到較好的防治老年痴獃的效果，製作的時候，先把這些材料分別洗凈，同時放入一個容器內，加適量的水，上鍋蒸半小時，吃豬尾喝湯即可，每日可服用1劑。

4、花生燉豬蹄也是一種有效預防老年痴獃的食療方，所需材料主要為花生、豬蹄等兩種，把這兩種材料洗凈后，放入容器內加水燉熟，食用之前加鹽調味即可，每日1劑。

5、老人預防老年痴獃時，可以把枸杞、羊腦組成食療方服用，把枸杞洗凈后連同羊腦同時放入鍋內，隔水蒸熟，食用前加適量的鹽調味即可，每日1劑。

6、老年人平時可以把適量的海帶洗凈，切絲，放入熱油的鍋內翻炒一下，加水煮熟后加入豆腐塊及生薑片，繼續蓋鍋用小火煮半小時，服用之前加鹽、香菜調味即可，每日1劑。