子宮肌瘤不可怕，一招與子宮肌瘤絕緣！

子宮肌瘤是現代女性好發的腫瘤之一，其發病率有逐年增長的趨勢，已成為婦科常見病之一。

子宮肌瘤不可怕，只要好好的調理就可以治癒了！

子宮肌瘤怎麼來的

與你的痛經史有直接的關係。中醫記載「痛則不通，通則不痛」。也就意味著你的血脈不通了。中醫也叫血痔。本來你的月經來，你的子宮膜要脫落，脫落每次留一點，一點一點的積攢，成為一個瘤，中醫也稱之為寒痔。

還有多發性子宮肌瘤，因為寒在我們的身體里是隨著血液運行的，當你原來的那個點到了一定的厚度，那個地方的子宮膜又可以脫落了，這時候寒走到另一個地方，又開始有新的點脫落不了，形成多發性子宮肌瘤。

身體哪些情況，可能預示患有子宮肌瘤

化解寒，基本上就與子宮肌瘤絕緣了！

調理

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。

益母草紅棗瘦肉湯

原料：益母草20克，紅棗20克，枸杞10克，豬瘦肉180克。

調料：鹽，雞精，料酒各適量。

做法：1、將紅棗洗凈切開，去核，豬瘦肉洗凈切成小塊備用，枸杞，益母草洗凈。

2、向砂鍋中注入清水燒開，放入益母草，枸杞，紅棗，瘦肉塊，淋入料酒攪拌均勻，燒開後用小火煮30分鐘，至食材熟透，放入鹽，雞精調味。

3、將煮好的湯料盛出，裝入湯碗中即可食用。

注意控制情緒，不能太過悲傷亦不能太過歡快。飲食要定時定量，不能暴飲暴食，少量攝入脂肪，最好以瘦肉為主，但不能吃羊肉、魚、蝦、蟹之類的發物;多吃乾果，但不可以吃具有凝血作用和含有激素成分的食物。避諱辛辣、生冷的住口和酒類。