「科普」糖尿病是怎樣煉成的？

有些人以為糖尿病是這樣的：

惹禍的是我們吃的食物在體內產生的葡萄糖！它進入血液后被稱為血糖！！

血糖有什麼作用？又會去哪裡呢？人體內有一種激素來安排葡萄糖的去向。

胰島素有位領導叫「倍它」（β）細胞，他合理安排著胰島素的工作人數。

胰島素把一部分血糖運到飢餓的細胞中變成能量，還有一部分血糖運到肝臟、脂肪中儲存起來。

如果每天吃的很多，又不活動，導致血糖積攢很多，胰島素的工作也就越來越忙。

這樣的生活如果一直持續下去，身體會越來越發福，住在體內的那些胰島素們更苦逼，需要經常加班，終於他們的一部分領導「倍它」（β）細胞過勞死了！

群龍無首，胰島素罷工了！！血糖無法被運到肝臟、脂肪中儲存起來，導致血管中的血糖越積越多，只能隨著尿液排出去了，否則血管都要「撐爆」了，所以一直想小便哦，可憐的血糖都跑到茅房裡啦~

尿的多，有點脫水了！口渴！所以一直想喝、喝、喝，水~

由於血糖不能被運到細胞中變成能量，而是都去了茅房，導致總會產生飢餓感，所以一直想吃多西，餓啊~

咋辦啊，身體還要呼吸、心還要跳、、、，這都需要能量啊！無奈之下，身體只好分解脂肪產生能量了~

先胖后瘦，多是2型糖尿病。一直很瘦的年輕人患病，多是1型糖尿病，體內胰島素的領導「倍它」（β）細胞則是「尚未出師，身先死」！而且死因不明！

妊娠糖尿病說白了就是，孕期會有很多的孕期激素勾搭胰島素從而使胰島素幹活的積極性下降，沒有了工作熱情和使命感！！！

糖尿病本身並不可怕，可怕的是併發症，就聽聽那些併發症的名字都夠你喝一壺了。

併發症雖然可怕，但只要糖化血紅蛋白達標，這些併發症發生和發展的風險就很小啦。

營養師還指出，針對二型糖尿病，建議適當補充魚油和亞麻籽油，可以提高胰島素敏感性，起到輔助改善調節血糖的效果。

運動：是降低血糖的好方法

在日益提高的生活水平下

越發忙碌的工作和生活中

培養良好生活習慣

保持均衡營養、堅持體育鍛煉

才能遠離糖尿病的威脅

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