冬季的天氣乾燥，空氣濕度低，這時候的皮膚由於缺水會變得非常粗糙，甚至會出現脫皮的現象。因此，冬季護膚的重點是要防燥，要給皮膚補充水分。

（1）保持室內濕度。

在冬天，北方室內長時間地使用暖氣或取暖的爐子，會使人鼻子，嗓子感到乾燥難受，毛細血管破裂出血，有時還會誘發呼吸道感染及頭痛等病症，這是室內空氣濕度太低的緣故。

冬季保證室內溫度的同時，一定不要忘記調節室內的濕度。在用火爐取暖的室內，可以在爐上燒一壺水，把壺蓋打開，保持沸騰，以水蒸氣增加室內的濕度。如果用暖氣取暖，則可以在暖氣上放一個水槽。此外，在室內擺幾盆花，晾幾塊濕毛巾或者向地面上撒點水，也是增加室內空氣濕度的好辦法。

為了避免肌膚過多水分的丟失，放置空氣加濕器更為理想。有條件的家庭也可以通過養熱帶魚的方式來給室內增加濕度，因為熱帶魚需要的水的溫度比較高，每日從魚缸中蒸發的水汽，也能增加室內濕度。

（2）冬季護膚需補水

由於冬季乾燥易使肌膚髮干，所以補充水分同樣成為冬季護膚的重要方面，補充水分最好的辦法就是多喝水，每日飲水應不少於8杯。此外，還需要從人體外部補水。在寒冷的冬季里，人亦屬於「低溫帶」在這種長期低溫的狀態下，身體各個系統的運動，均會保持遲緩狀態，非常需要外部的刺激來輔助其運轉。因此，冬季適當的熱水浴（三到四天一次）會加強肌膚的新陳代謝，促進血液流通，協助身體內髒的平衡，保持健康的膚色。

但熱水浴也不宜過於頻繁，否則會使肌膚過早的老化；另外，浴后應進行全身肌膚的滋養，如塗抹杏仁油、羊毛脂或凡士林等。

常在室內工作的人，也可以在面部噴洒一些調節水，一保持面部的濕潤。

（3）冬季乾燥建議使用油脂性護膚品。

冬季可以減少洗臉次數，每日早晚各一次即可；早上洗臉之後，在臉及手上塗些護膚霜，護膚霜以油性為宜。油脂類護膚品可以防止肌膚水分過多的蒸發。肌膚比較乾燥的人也可以給肌膚補充油脂類護膚品（例如貂油），並使用保持水分的蠶絲蛋白等護膚品保養肌膚。由於肌膚缺水而導致皸裂的人也可以使用凡士林動物油等塗抹在皸裂處。

（4）蒸面，冬季適宜的面部護理。

冬季天氣寒冷乾燥，皮膚缺少水分，尤其是臉部暴露在外，更容易乾燥、粗糙，因此，在冬季要給自己的面部補水。在眾多的補水方法中，蒸面是一個不錯的選擇。

蒸面護膚簡單易學，護膚效果很明顯，深受女性朋友的歡迎。目前市場上蒸面護膚機械種類繁多，除了選擇這些機械之外，也可以選擇在家庭中簡便蒸面護膚。下面具體介紹幾個蒸面的方法：

①電熱式蒸面器蒸面法。市場上美容院所使用的多為電熱式或超聲波式蒸汽霧化美容器。他們一般在蒸餾水中加入一些含有中藥成分的藥水，通過美容器噴出后，直接作用於面部肌膚，一般持續5~8分鐘即可。

②特質美容蒸汽面罩蒸面法。此種美容器輕巧、實用。先將濕毛巾敷在臉上，流出鼻孔呼吸，把面罩接上電源，使之微微加熱，讓水蒸汽濕潤肌膚，直到出現滴水現象為止。

③家庭蒸面法。可將藥液倒入金屬臉盆，放在火爐或電爐上，使之持續蒸發。在盆子周圍用塑料布圍成一個出氣筒，深吸一口氣后，閉氣，將臉放在蒸汽筒上，抬頭換氣，如此重複數次。直到臉上的蒸汽形成水珠，往下淌為止。