腎對人體的重要性！

中醫認為腎臟的生理功能主要是藏精、主水、主納氣、主骨生髓、主生殖，開竅於耳、其華在發。由於腎藏有先天之精華而為臟腑的陰陽之本，所以是人體生長發育和生殖的源頭。也就是說腎是人體維繫生命活動的根本之所在。

相對於人體後天之本的脾胃，中醫稱人的腎臟為「先天之本」，因為腎中藏有生來就具備的元陰、元陽。腎之元陰五行屬水，元陽屬火，所以中醫又稱腎為「水火之臟」。

人的腎氣充實了，身體才能夠底氣十足、骨堅齒固，甚至連頭髮也會顯得光滑水潤。腎主納氣，腎對於氣的攝納，能夠助益於肺氣的吞吐肅降，因為腎乃人體氣之根本。腎之水上濟於心，心火之下交於腎，如果陰陽相合、水火既濟，則會使身體保持著陰陽平衡而不會生病；腎陽屬火，脾屬土，火可生土，所以人的腎陽溫煦和滋養著脾的健康運作；而腎陰屬水、肝屬木，腎水不斷充實著肝，水生木而肝得宜養。腎的脈絡與膀胱相為表裡，腎氣蒸騰可助益膀胱氣化而利於水液的代謝。這樣，人體的腎與五臟六腑都緊密地聯繫起來了。