醫學的常識

從一件事說起吧。

這個周末，我家孩子鬧肚子、發燒，折騰了我和妻子兩天。

周六，孩子喊肚子疼，看著娃難受的樣子，我和娃娘非常不淡定，當天晚上就去了北京兒童醫院，急診處人滿為患，需要等三個小時，我倆果斷決定，去旁邊的新世紀兒童醫院，這是一家私立醫院，優點是人少，服務態度好，缺點是費用比較高，我們主觀認為，醫生見識的病例少，經驗不足。

周六當晚，由於只有肚子疼的癥狀，醫生根據疼痛位置判斷，估計是腸道問題，所以只開了一些益生菌。

周日，孩子開始發燒，最高到三十九度，肚臍部位持續陣發疼痛，疼起來眉頭緊鎖，我和娃娘繼續不淡定，晚上帶孩子去北京兒童醫院，兒童醫院有個小夜特需門診，由於費用相對高一些，所以挂號和排隊人數較少。

醫生根據孩子發燒癥狀、肚子疼的位置、抽血結果，判斷可能是腸胃感冒，開了抗生素。

當晚服藥，周一，孩子燒退了，有一些腹瀉的癥狀，但不嚴重，我安心上班。

這個過程讓我很焦慮，過程中不斷在網上查詢，我發現，在網上查詢只會增加焦慮心態，沒有任何實質幫助。

一開始，我非常擔心是闌尾炎，到網上查詢闌尾炎所有癥狀，低燒，噁心，臍周疼痛轉移右下腹疼痛，有些癥狀符合，有些並不符合，我不是醫生，不敢做篤定的判斷，無端增加了焦慮

妻子提到了鄰居家孩子的故事，鄰居家孩子的爸爸是醫生，每次孩子生病時從不去醫院，基本都是在家用藥。我覺得，可能是來自醫生父親的篤定，他有大量的專業基礎知識，他知道什麼情況下要去看醫院，什麼情況下去了也沒用，也許我會臨時查閱大量資料，但我沒有那種篤定感。

正是醫生爸爸的這些知識儲備，構成了他篤定的判斷。

當然還有另外一種可能性，就是醫生爸爸非常忙碌，確實沒時間帶孩子去醫院。

大多數家庭只有一個孩子，非醫生家庭，在沒有把握的情況下，只能重複跑到醫院，把看病的事情封裝給醫生，憑藉醫生的經驗和知識背景來解決問題。

曾經看過一本書，講了一個觀點，其實對醫生來說，人體是個黑箱，對於複雜的人體，醫生也有太多的不解。

任何疾病，都有個自然病程，癥狀肯定不會在一天之內出現，也不會在一天內消失，需要持續做觀察，每增加一個新的信息，醫生的判斷都會發生變化，同一個疾病，不同的醫生會看到不同的信息，我們只能綜合多人的判斷，去做自己的判斷。

大部分疾病是自限性疾病，就是那些不需要治療也會好轉的病，對免疫系統有訓練作用，這些疾病，藥物的主要作用就是安慰劑。

醫生針對生病的判斷，主要是藉助機器檢查手段，加上自己頭腦中的種種封裝好的工具去做評判。

人要如何保養身體呢？

很多人過渡保健，或根本就不保健，可能兩種方式都過於極端，電視上有各式各樣的保健品公司，網上有各種什麼能吃什麼不能吃的說法，還有各路中醫養生大師，基本上是忽悠人的。

所有倡導有奇效的食材，大多是為了商業目的，比如人蔘、鹿茸、燕窩、枸杞等等，基本是被中醫騙子包裝過的產物。

保持身體健康，主流醫學界的建議是三點，飲食，運動和睡眠。

飲食上要儘可能吃的雜、肉蛋蔬果什麼都要吃，做到低鹽、低糖、別吃的太飽。適量運動，保持良好的睡眠，這樣做就行啦，沒必要整天研究養生。

醫學，是根據經驗總結出來的實證科學，有太多領域我們還不清楚，但是，這並不妨礙人類的壽命在逐年升高，即便是黑箱也沒關係。

一個人排除對疾病恐懼，只需要了解一件事，那就是懂得概率的重要性。

舉個例子，人們對癌症的恐懼，往往要高過心腦血管的恐懼，但是心腦血管問題卻是60歲以上中老年人的殺手。而心腦血管問題又是有明確的方法可以預防的降低的，而癌症的預防的難度卻很大，人們更應該關注那些容易預防的心腦血管問題，而少去擔心癌症問題。

心腦血管發生的概率，要高於癌症發生的概率，這就是常識。

對於醫學，對於疾病，有太多的常識，等待人們去挖掘，所以，我推薦一個軟體，丁香醫生，這是個幫你解決常識的app。