牡蠣肉和絲瓜怎麼做才好吃?牡蠣絲瓜湯的家常做法

絲瓜湯是一道營養豐富、口味鮮美的湯食。絲瓜還具有清熱解毒,美白肌膚等功效。材料:絲瓜,牡蠣肉,蔥,蒜,花生油,香油,鹽,白鬍椒粉,雞精,水等等

絲瓜兩根大約500克左右,用水清洗乾淨颳去外皮后再沖洗一下,絲瓜太長可以橫刀從中間切開,豎刀再從中間切開一分為二,切成大小均勻的滾刀塊

新鮮的牡蠣肉大約250克左右,用水反覆沖洗乾淨雜質,控干水分備用,蔥、蒜剝去外皮清洗乾淨,分別切成蔥花和蒜片備用

雞蛋兩個清洗乾淨外殼,打入碗中用筷子攪拌均勻成蛋液

熱鍋加油把蔥花、蒜片爆香,倒入切好的絲瓜翻炒均勻,炒至絲瓜變色,加入適量的清水蓋好鍋蓋中大火煮沸

煮沸后加適量的鹽調味,倒入清洗乾淨的牡蠣肉繼續煮沸

加入少許白鬍椒粉調味兒,均勻的淋入雞蛋液,煮至蛋液成熟關火

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關火后加少許雞精、點幾滴香油攪拌均勻即可

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