大象腿的福利，想瘦腿的必看

　要想知道女生瘦腿的最快方法，首先要找出自己腿粗的原因。

　　1.全身肥胖，脂肪多，直接導致腿粗肥大，這是大部分腿粗的原因；

　　2.日常生活中的一些壞習慣，導致腿部血液循環不暢，腿水腫臃腫。例如:飯後經常久坐的人。喜歡翹二郎腿的人。不喜歡做運動或討厭走路的人。愛喝凍飲的人。站姿不正確，例如側重一邊的人。有便秘困擾的人。
​減掉下半身可以多按按這幾個穴位。髀關穴，血海穴，足三里穴。

髀關穴位於人體的大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，屈髖時，平會陰，居縫匠肌外側凹陷處。平時可以用大拇指多多按壓，按壓2到3分鐘，這個穴位可以有效健脾去濕，減少大腿的多餘脂肪。

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血海穴位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。每天按壓2到3分鐘對瘦腿有明顯效果。
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足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。這個穴位可以很有效的調節脾胃，對瘦腿很有幫助。每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓2到3分鐘，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。
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​想瘦腿的寶寶們可以堅持每天每個穴位去做2到3分鐘的按壓，大象腿自然會消失。