冬季寶寶咳嗽怎麼辦

冬吃蘿蔔夏吃薑,冬天給寶寶做幾道白蘿蔔菜,給寶寶促進消化,增進食慾,可以加強腸胃蠕動,也可以止咳化痰,對寶寶的便秘、咳嗽、扁桃體炎都有很好的預防緩解的作用。

一、白蘿蔔雪梨粥

食材:大米,白蘿蔔,雪梨

做法:

01、先把大米洗乾淨,放入電飯鍋

02、雪梨和蘿蔔洗乾淨去皮,切成丁,放入料理機,加點水把它打成糊狀。

03、把打好的糊狀蘿蔔和雪梨導入電飯鍋,加好適量的水(開水和涼白開都可以)

04、選擇煮粥模式。

這種糊狀的粥適合6-8個月的寶寶進食。一歲以上的寶寶,可以不用打成糊狀把雪梨和蘿蔔成切小丁就可以。

二、白蘿蔔蒸蝦仁

食材:白蘿蔔、蝦仁

做法:

01,先把鮮蝦剝皮,洗乾淨,用白醋腌制十分鐘。

02、白蘿蔔洗乾淨切成片。和蝦仁裝盤,放入蒸鍋,用大火4分鐘,再關火燜3分鐘。

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03、出鍋裝盤,喜歡可以撒蔥花。

冬季由於天氣乾燥、是喉嚨疾病的爆發期、也是小孩咳嗽的爆發期。注意給寶寶保暖。

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