添加輔食的原則是什麼？

3歲以內的寶寶的腸胃還沒有發育完善，所以給寶寶吃的輔食不能跟我們大人吃的一樣。很多寶媽比較關心的也是這個，我們應該怎麼做輔食呢？做輔食的時候應該注意什麼呢？

現在呢，兜媽就跟各位寶媽說說我們在做輔食中要注意的幾點：

1、 我們在添加輔食的時候不要太心急，要從小量喂起，一種一種添加，先試一種，試用3天後，如果寶寶消化得很好，再添加另外一種。每添加一種食物都要觀察寶寶的大便和飲食情況，如果出現大便異常或者飯量減小，那就要暫停喂這種食物。等到大便恢復正常后，再從開始量或者更小量喂起。

2、還有呢，就是由少量到多量，由稀到稠，由淡到濃，由細到粗，逐漸增加。一定不能著急，以免引起寶寶消化不良。

3、添加輔食的時候，如果寶寶生病了、天氣太熱或者嬰兒消化不良，就要延緩增加新的食物，避免寶寶生病或者加重病情。

4、寶寶的輔食要單獨製作。1歲之內的寶寶應該嘗試多種多樣的食物，寶媽們要注意素食要少糖，無鹽，不加調味品。要現做現吃，不要吃剩餘的食品。

5、寶寶吃飯要固定時間、地點。待11個月大左右，三頓輔食最好是與大人的同步，便於養成良好的進餐習慣。我們兜寶從吃輔食開始就做餐椅，下了餐椅就不能吃東西。