尿酸高就怕患上痛風、尿素症！醫生推薦兩種方法治癒高尿酸！

很久以前高尿酸是名副其實的富貴病，那些人生活很優越，吃得好卻很少運動，隨意揮霍放縱自己的身體......

而現如今人們的生活水平都明顯提高，高尿酸也早已「飛入尋常百姓家」，被稱為繼「高血壓、高血糖、高血脂」這三高之後的第四高！

相關臨床數據統計顯示，中國目前大約有1.3億左右的高尿酸人群，大約10%的高尿酸患者會發生痛風，更有甚者還會引發腎病。那麼，人體為什麼又會出現高尿酸呢？

尿酸為人體核酸代謝產生，如果體內核酸發生紊亂，過度氧化產生過多尿酸，又來不及排泄，或者人體尿酸的排泄機制出現問題，就會造成體內尿酸滯留，形成高尿酸。

一般情況下男性尿酸的正常值為149～416μmol/L，女性尿酸正常值為89～357μmol/L。

如果超過這個正常值範圍，就得考慮應對降低尿酸的問題了。

降低機體尿酸水平，要本著減少生成、增加排泄的原則，主要分為藥物治療和日常調理的方法來實現治療目的。

一、藥物治療

1、減少尿酸生成的藥物

常用的藥物是別嘌醇、非布司他，它能抑制嘌呤的氧化，從源頭上調整尿酸的生成。

在服用別嘌醇時，為了降低葯疹風險，使用別嘌醇時應從小劑量起始、逐漸加量。而非布司他主要通過肝臟代謝，適用於長期痛風、高尿酸血症導致的腎功能不全患者，只是價格較高。

2、促進尿酸排泄的藥物

常用的藥物有丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆。這些藥物能通過增加尿酸排泄的方式，減少對身體的傷害。

註：一旦尿酸生成過多和尿酸排泄較低同時出現，就得上述兩大類藥物以上單一或聯合使用！

二、日常調理

1、嚴格控制高嘌呤食物的攝入

低嘌呤食物有玉米、大米、牛奶、雞蛋、各種蔬菜水果等。

少吃或者不吃動物內臟、魚類、肉類、豆製品、海鮮等高嘌呤食物。此外提醒大家可以記錄不同食品的嘌呤含量，要管住嘴！

2、謹慎對待可能升高尿酸的藥物

常見的升高尿酸的藥物有：阿司匹林、胰島素、呋塞米、皮質激素、噻嗪類利尿劑、吡嗪醯胺、煙酸和尼古丁等。

3、控制機體熱量攝入，多多運動

這裡所說的控制主要是為了保持合適的體重，因為很多肥胖患者都會出現高血脂症，這不利於尿酸的排出。建議大家一定要邁開腿，多多運動！

4、戒除煙酒

研究發現，長期吸煙酗酒會導致尿酸升高，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止，還有不能喝紅酒。

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