散寒調經益母草煮蛋
每個女性都會來月經,但是由於某些特殊的原因,總會出現月經不調的現象,那麼有什麼辦法可以幫助女性改善月經不調的現象呢?接下來就來為您解決這一難題……
1.益母草汁粥
功效:滋陰,養血,調經,消瘀,解渴,除煩,適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。
配料:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生薑汁、蜂蜜適量,大米100克。
製作:大米煮粥,待米熟時,加入上述諸葯汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
用法:每日2次,溫服。病癒即停,不宜久服。
宜忌:宜用砂鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。
2.紅花糯米粥
功效:養血活血調經,適用於月經不調有血虛、血淤者。
配料:紅花、當歸各10克,丹參15克,糯米100克。
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製作:先煎諸葯,去渣取汁,后入米煮作粥。
用法:每日2次,空腹食。
3.益母草煮雞蛋
功效:補血調經,適用於月經先期有胸腹脹痛者。
配料:益母草30克,雞蛋2個。
製作:將益母草、雞蛋加水適量同煮,雞蛋熟後去殼,再煮片刻即可。
用法:月經前每日1次,連服數日,吃蛋飲湯。
4.當歸延胡湯
功效:活血散寒調經,適於月經後期,兼治閉經。
配料:當歸9克,延胡索5克,生薑2片。
製作:將上述3味水煎。
用法:連服3劑,每日1劑。
5.豆豉羊肉湯
功效:溫經散寒,適用於血寒性月經後期。
配料:生薑15克,豆豉50克,羊肉100克,食鹽適量。
製作:將上述3味同放砂鍋中,煮至羊肉爛熟,加鹽適量。
用法:吃羊肉,喝湯。月經前10天,每天1次,連服3~5天。
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