新生兒睡眠會出現的兩種狀況

關於寶寶睡眠兩種狀況

一：趴睡會讓寶寶腿變形嗎？

寶寶剛出生的時候，我的外婆，也就是女兒的曾祖母就囑咐要把孩子的腿綁直，不然以後若青蛙腿會很難看。我照做了，因為我小時候就是外婆帶大的，現在腿還滿直的。況且寶寶仰著睡，又有包巾，所以綁腿不是問題。但是當我照著你的書讓寶寶趴睡之後發現，如果趴睡還綁腿，好像很危險。想請問一下，趴睡的寶寶長大會不會有內八字或是O形腿的可能呢？如何讓寶寶的腿比較直？千萬不要綁寶寶的腿，完全沒有這個必要！你說的沒錯，寶寶如果趴睡，綁腿是很危險的。有醫生說過，所有的寶寶出生時，腳掌都是彎曲的，讓寶寶自然發展和活動就好了。如果你讓寶寶自然發展，寶寶到兩歲時，腳掌就會自己變直，除非遇到像內翻足這種極端的案例。

如果寶寶到了兩歲，腳掌還是伸不直，醫生會建議媽媽買四輪溜冰鞋，讓幼兒一天溜幾分鐘。溜冰是訓練腳掌往前伸直的絕佳方式。

二：小寶寶太早醒來又哭個不停時怎麼辦？

剛剛才把小寶貝放下去睡覺，可是差不多半小時，寶寶又哭醒來了，這是怎麼回事呢？

這是每個媽媽都會遇到的情況，我完全可以理解這種無助感。

要記得，你才剛開始遵行新的作息時間表，這些都是必經的過程，寶寶剛出生需要幾周的時間，來建立新的習慣。不要著急，不要給自己太大的壓力，深呼吸一下，然後像我這樣做：

每次遇到這種情況時，都至少先等十分鐘，看寶寶會不會再次睡著（設定鬧鐘，在十分鐘的等待期間，先去忙自己的事，盡量不要站在寶寶的房間門口）。

過了十分鐘后，如果寶寶還是繼續哭鬧，你可以看看離下次的餵奶時間還有多久。

如果離下次餵奶的時間剩下不到一個小時，寶寶可能不會再入睡了。你可以把寶寶抱起來，盡量轉移他的注意力，幫他換尿布，抱著他散步一下。如果轉移注意力的方法不管用，就直接餵奶，畢竟離下次餵奶的時間剩不到一個小時了。

如果離下次餵奶的時間還有好幾個小時，有兩種做法：

1.把寶寶抱起來，檢查他的尿布，好好地幫他拍背打嗝，然後試著把他放回床上，看他會不會再次睡著。如果等了一陣子，他還是不睡，就把他抱起來，試著轉移他的注意力，直到接近下次餵奶的時間。你可以抱著他散步，甚至幫他洗個澡，讓他玩一玩。如果轉移寶寶注意力的方法不管用，就直接餵奶。

習慣的養成需要時間，努力向目標邁進的同時也要提醒自己，哭其實是很好的運動，對寶寶的健康有益。

作息時間表只是一種工具，不是鐵律，目的只是要幫助寶寶建立良好的作息，讓寶寶的日常生活有固定的循環模式。請放鬆心情，不用緊盯著時鐘，不用硬性規定非得在幾分幾秒時做什麼事不可。剛開始遵行作息時間表，保持一點彈性也無妨，幾周后就會看到不錯的成果。

2.許多新手媽媽說，寶寶特別會在晚上的小睡時間或是傍晚時哭鬧。這種狀況通常在寶寶十二周大之後就會漸漸減少。

讓寶寶哭鬧到接近下次餵奶的時間。