清晨高血壓患者的注意事項

清晨血壓是指早上6點至10點之間的血壓嗎？

清晨血壓是一個概念，主要是指人們清晨起床后的血壓，這個時間段大約是在6 ~ 10點之間。測血壓要選擇在起床后，排空大、小便，避免劇烈活動，在飯前測量。

為什麼要測量清晨時段的血壓？

首先，人的血壓在一天中是波動的，且有一定的變化規律——清晨開始血壓升高，晚上血壓就會降低一些，波動呈有峰有谷的曲線；第二，高血壓患者一般會服藥治療，清晨時段往往是血葯濃度最低的時候，所以清晨時段的血壓往往是在一天裡面波動比較大、升高比較明顯的時候，所以應該關注清晨血壓。

清晨時段的血壓比較具有代表性，心血管事件的發生往往和這個時段的血壓波動有一定的關係，比如說腦梗、心梗等心腦血管疾病高發時段都在清晨；如果清晨時段的血壓控制得比較好，血壓不是特別高，就預示著一天的血壓可能比較平穩。

清晨血壓應該在家起床之後測量，還是說要去醫院測量？

清晨血壓應該由患者自己測量。應該在清晨醒來后，吃飯前，先休息一會兒，避免進行劇烈活動，然後開始測量，這時測得的血壓既是清晨血壓。去醫院測量難免路上疲憊，會影響血壓測量的精準程度。

清晨血壓需不需要每天都測量？

雖然高血壓是終身性的疾病，但要求所有的患者天天、時時刻刻測血壓不切實際。血壓監測的主要的目是看24小時血壓控制得是否平穩，如果每天血壓都控制得比較平穩，這時候測量的頻率就可以降低；在患者出現癥狀、氣侯發生變化、調整藥物或者生活中發生較大變動時，往往血壓也會出現波動，就需要勤測量。

但盡量不要只在每天的同一點上測血壓，有的患者是清晨血壓高，有的患者下午血壓高，也有的患者晚上血壓高，所以要根據每個患者的個人情況測不同時段的血壓；找到自己血壓變化的規律后，在血壓容易偏高的時間段測量就行，這時測量的血壓可作為評價治療的重要指標。總的來說有兩點需要注意，第一，測量血壓需要在醫生的指導下，根據不同時期的變化，改變測量的頻率；第二，患者需要對自己的血壓變化有所了解，多測幾個時間段的血壓基本能找到一個規律，在使用藥物把血壓控制穩定后，如果血壓在一定的時間裡相對比較穩定，可以減少測量頻率。

監測血壓不一定在清晨時段測量，還可能在其他時段測血壓？

對，不同時間點測血壓都有它的價值，但是清晨血壓意義更大意義

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