喜歡摳指甲和啃指甲？小心你的手「毀容」！

如果你平時有留意一些細節，會發現很多人的指甲短得驚人，甚至出現殘缺破損的情況。其實，很大原因都是他們有啃指甲或摳指甲的習慣。但是這兩個壞習慣不僅僅是影響指甲外觀，而且後果是意想不到的嚴重！

為什麼指甲不能摳？

摳指甲的人分兩種，一種是沒做美甲，但是指甲軟薄，經常出現小豁口，所以就會強迫症去摳。另外一種是，愛做美甲的姑娘，當甲面的甲油膠出現一點脫落和縫隙，就忍不住用手去摳掉。

但是無論是否美甲，摳指甲對指甲的傷害都非常嚴重。

1.摳指甲，指甲會變得又薄又脆

指甲是由多層角質層組成，如果用外力去強行摳掉，很容易破壞指甲表面結構，最終導致指甲又薄又脆。而且很多人手勁大，一旦用力過猛，就很容易摳出血，甚至造成指甲的發炎感染和永久性損傷！

2.摳指甲，甲面會出現斷層紋

斷層紋是指摳指甲后，甲面出現白色不規則的橫紋。出現這樣的紋路，首先當然是難看，再者就說明你已經傷到指甲本身了。

為什麼指甲不能啃？

很多人直到成年也愛啃指甲。主要是三方面的原因：一啃指甲是人們焦慮和緊張時的緩解手段；二是因為強迫症，想要把指甲啃整齊；三因為精神不集中，想要保持清醒和活躍。但是無論是什麼原因，啃指甲就是萬萬不能啊！

1.啃指甲，等於在吃「指甲污垢」

指甲下面簡直就是細菌的收容所，住著各種病菌、病毒，也許還有寄生蟲把自己的蛋寄存在裡邊。而且1克指甲垢里有大約40億個細菌。就算你注重洗手，但是啃一口指甲，就等於在吃細菌了，將會引發一系列的病症。

2.啃指甲，容易引發感染和口臭

很多人啃指甲的同時，會不自覺地啃咬指甲附近的死皮和倒刺…咬到流血還不夠，可能咬著咬著就咬出了急性甲溝炎。而且還會引發牙齦受傷,口臭,指尖化膿......

3.啃指甲，「扭曲「你的牙齒和五官

啃指甲時，會有用牙齒撕咬指甲的動作，不僅有可能導致牙齒碎裂，脫落，長期下來還會使得牙齒變形。更嚴重的是，有可能導致下巴錯位。如果咬得太深，會破壞到甲床，那麼暴露出來的那部分肉就永遠也長不出指甲了。

所以有啃指甲和摳指甲這些壞習慣的小夥伴，快點糾正過來吧！！！