補氣血、通經絡！《女人的專屬灸湯》
①泡腳水的溫度：泡腳水的溫度以30~38度為宜，但最好不要超過40度。
②泡腳容器的要求： 1、質地應無害、安全、保溫性能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米〔沒過踝關節〕。3、結構可買一些微電腦浴腳器。
③睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入「倒床不復聞鐘鼓」的境界。廣為流傳的「飯後三百步，睡前一盆湯」、「睡前洗腳，勝吃補藥」。
補氣血、通經絡（女人的專屬灸湯）
中草藥①益母草
性味；苦、辛，微寒。
歸經；歸肝、心包、膀胱經。
功效；活血調經，利尿消腫，清熱解毒。
主治；用於月經不調，痛經經閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒。
中草藥②艾葉
性味；辛、苦，溫。
歸經；歸肝、脾、腎經。
功效；溫經止血，散寒止痛；外用祛濕止癢。
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主治；用於吐血，崩漏，月經過多，胎漏下血，少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕；外治皮膚瘙癢。醋艾炭溫經止血，用於虛寒性出血。
中草藥③藏紅花
功效:活血化瘀、活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、利膽
性味:味甘、性平，
歸經；歸心、肝經
中草藥④乾薑
性 味；味辛，性熱。
歸 經；歸脾、胃、腎、心、肺經。
功 效；溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲。
主 治；用於脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳。
紅花艾葉生薑益母草泡腳能起到活血化瘀，改善循環，祛風散寒，通行瘀血，生新血辛微苦寒。增強新陳代謝的作用，特別是女性朋友們啦，因為一般女性朋友體質都是較為寒的，不妨來一個紅花艾葉生薑益母草泡腳吧!你還在猶豫嗎?