什麼情況下中醫看舌苔不準確？

那麼，在什麼情況下不能看舌象呢？有幾點要注意。

（1）吃了有顏色的食物時不要看舌象

我們正常的舌苔是什麼顏色的呢？是薄白苔，顏色是淡白的。

顏色是舌診非常關鍵的判斷指標，一旦舌頭的顏色發生變化，就說明身體內也發生了變化，這是有診斷意義的。所以，我們在觀察舌頭的時候，不要喝橘子汁、濃茶、咖啡，吃有顏色的東西等，一定要避免人為地改變其顏色，否則會誤導觀察者。

有一次我講完課，一位朋友讓我給他看一下舌象。我看了他的舌頭說：「你的舌苔是黃色的，體內有熱。」說完，我又給他把脈，發現他的脈搏也很快，這說明他體內真的有熱。於是我想這應該是個熱證吧？結果旁邊的人說他剛喝完酒，我一聽不由恍然，既然他喝了酒，就說明他舌苔的黃色是染上去的，喝完酒，血液循環加快，所以脈搏跳得快。我說：「您這是對自己不負責任啊，一旦分析錯了會耽誤您的！」

所以大家一定要記住，不要在吃了有顏色的食物以後去看中醫。

（2）晨起不要看舌象

很多書上寫，早上起來看舌象最標準，但根據我的經驗，早上起來看舌象是不準的。

我曾經給一位在美國的女士調理身體，一開始給她調了幾次都不見效，我很納悶，後來一問才知道，她每次都是一大早起來，給我拍個舌頭的照片傳過來。

其實，早上的舌象都是假象。為什麼呢？因為你睡了一夜，早上一起來，血液循環很緩慢，血液還沒有充盈。有人可能有這個體驗，就是早上剛起來時的臉色跟白天不一樣，比較白，因為這時血液不夠充盈。再者，有的人晚上睡覺還打鼾，打鼾時張著嘴，空氣直接與舌頭接觸，舌苔裡面有很多微生物，在這種情況下，整個微環境就會改變。此外，晚上躺著睡覺，血液循環慢，濕氣都會反映出來，所以早上起來觀察舌象往往是舌質顏色淺，舌苔會變厚，舌頭顯得很乾燥。而這些都是假象，並不能代表一個人白天的身體狀態。所以不要一早上起來就看舌象，要在白天的時候看。

（3）盡量不要在飯後半小時內看舌象

因為吃飯時舌頭充分地參與了食物的攪拌和咀嚼，血液循環加快，血液就會特別充盈，這時候舌質會變紅。

舌頭什麼時候最忙呢？以我為例，除了講課就是吃飯的時候了，講課或吃飯時，舌頭在口腔裡面不斷地攪拌，特別靈活。我想大概沒人分析過吃飯的時候自己的舌頭是怎麼動的，但如果你仔細體會一次，就會發現舌頭特別忙，它把食物在口腔內來回地運轉翻騰，那是個極其複雜的過程，如果要讓計算機來描述，估計編程的人會吃不消的。

另外，飯後舌苔會有所改變。因為舌頭在攪拌食物的過程中，舌苔會有磨損，所以吃完飯舌苔會變薄，甚至消失，比如吃了芹菜，因為它的植物纖維非常多，舌苔會被磨掉；如果吃了一些富含澱粉的東西，又會讓舌苔形態改變，變得厚膩；而喝了一杯牛奶或者豆漿后，舌苔就會變得白膩。

在舌診時，這些都是假象，因為食物會改變舌象，所以盡量不要在吃完飯半小時之內看中醫。

（4）盡量不要在有色燈光下看舌象

如果屋裡開著色燈或者打著冷光燈時看舌象，都會和實際情況有偏差。我不建議剛學舌診的人在日光燈下看舌象。而有經驗的中醫師因為舌診的時間長了經驗豐富，看完了舌象后都會在腦袋裡校正一下顏色。比如一個人臉色本來挺好的，但是冷光燈一打，臉色就會慘白鐵青，這就是偏色了。

如果玻璃有顏色，也會偏色，因為光會在過濾以後進來，比如玻璃是綠色的，你在看舌象時就會發現舌頭帶點淡綠色，所以盡量不要在有色玻璃下看舌象，也盡量不要在朝陽或夕陽下看。如果到陽光底下看舌象，舌頭一伸出來，全都又白又亮，那是假象。

看舌象最標準的環境是在白天背著陽光的地方，我們把這種環境里的光叫間接日光。間接日光里，最標準的是正午的日光，但是不可能非要等到正午再看舌象，這樣太費勁了，白天就可以。不過，我們一般拍舌頭照片，都選在這種光源下拍，這樣會看到最真實的舌象。這些照片是我們舌診的重要依據。

（5）吃了某些抗生素、某些化學添加劑后不要看舌象在吃某些葯的時候，我們的舌苔會變黑，比如某些抗生素、某些化學添加劑，這是根據每個人的不同體質決定的，雖然出現的幾率不多，但是我們也要知道。我就曾經在一次吃過酸菜后，發現舌苔變黑，這是商家在菜裡面加入了某些化學添加劑的緣故。