今日推薦,冰糖燉雪梨,止咳潤肺,三分鐘學會

今日推薦,冰糖雪梨,孩子咳嗽吃了兩次,很見效果哦

首先我們準備的材料

首先我們把雪梨用鹽水侵泡,並且搓洗幾遍,切成塊

然後把雪梨放入蒸碗中

放上冰糖三塊左右,自己掌握,蓋上蒸蓋

砂鍋中加入足夠的清水,蓋上蓋子,水開了之後,轉中小火燉上40分鐘

燉到雪梨軟爛即可

加上幾粒枸杞裝飾,出鍋,放至溫度合適了就可以吃了

冰糖燉雪梨就做好了,雪梨不需要去皮,因為皮中才含有止咳潤肺的功效。果肉中含的很少。

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